Moodistory: メンタルヘルスそして感情日記アプリ
Christoph Matzka
App Store 評価: ★ 4.6 （490件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
気分と行動・出来事を記録して、メンタルヘルスを管理。 文字入力なし、ほんの数秒で簡単に日記エントリーが作成可能です。カレンダーやピクセル表示で、気分のパターンや、行動・出来事と心理状態の関係が視覚的に分かります。 「普段の生活でポジティブになれる方法を知りたい」「自分のメンタル面について理解を深めたい」というあなたにオススメです。 ◎ Mood（気分）＋ History（履歴）＝ Moodistory（ムーディストーリー） 人生は山あり谷あり。 そのアップダウンに振り回されないためには、自分の感情や気分についてよく知っておくことが大切です。 それを簡単にできるのが、Moodistory。 ムードトラッカー（気分の記録ツール）、マインドジャーナル（心理日記）として、あなたのメンタルヘルスをサポートします。 うつや双極性障害、不安神経症といった気分障害と付き合うためのツールとしても有効です。
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気分と行動・出来事を記録して、メンタルヘルスを管理。 文字入力なし、ほんの数秒で簡単に日記エントリーが作成可能です。カレンダーやピクセル表示で、気分のパターンや、行動・出来事と心理状態の関係が視覚的に分かります。 「普段の生活でポジティブになれる方法を知りたい」「自分のメンタル面について理解を深めたい」というあなたにオススメです。 ◎ Mood（気分）＋ History（履歴）＝ Moodistory（ムーディストーリー） 人生は山あり谷あり。 そのアップダウンに振り回されないためには、自分の感情や気分についてよく知っておくことが大切です。 それを簡単にできるのが、Moodistory。 ムードトラッカー（気分の記録ツール）、マインドジャーナル（心理日記）として、あなたのメンタルヘルスをサポートします。 うつや双極性障害、不安神経症といった気分障害と付き合うためのツールとしても有効です。 ◎ メカニズム １、簡単操作で日記の習慣がつく ２、日記を分析して行動や気分のパターンが見えてくる ３、ストレスや不安に対処できるようになる ４、精神状態をよりコントロールできるようになる ５、自信がつく ◎ 特徴 • 文字入力なしで、オリジナルの日記を数秒で作成 • 10カテゴリー、180以上の出来事・行動アイテムから詳細を追加 • 画像や写真を追加することができます • 気分に加え、考えやメモも保存 • マップを使って、自動または手動で場所を追加 • 年間、月間、毎日のカレンダー表示に切り替え • 期間別のカレンダーまたはピクセル表示で、エクスポート＆シェア可能（Year in Pixels） • ポジティブまたはネガティブな気分を引き起こす要因や気分の揺れ方などを分析 • Apple Health と連携：睡眠やアクティブエネルギーなどの要因が気分にどのように影響するかを簡単に確認できます • リマインダー機能（定刻＆ランダム） • カスタム可能な出来事・行動リスト • Face ID (顔認証) 、Touch ID (指紋認証) 、パスコード設定で高セキュリティ • 印刷、シェア、保存に最適な、美しいデザインのPDFファイルを瞬時に作成 • CSVからインポート：CSVインポートウィザードを使って、CSVファイルから気分データをインポート • CSVにエクスポート • iCloudのバックアップ & 復元：（自動）iCloudから気分データをバックアップして復元します • カラーテーマを選択または自分でマニュアル設定 • 気分の評価段階を2〜11段階から選択 • Apple Watchアプリ • 登録不要ですぐに利用可能 • 購入後は、アプリ内課金やサブスクリプションなどの追加費用一切なし ◎ プライバシー 入力されたデータは全てあなたのiPhoneに保存され、他のサーバー、アプリ、ウェブサイトなどで共有されることは一切ありません。あなたのデータにアクセスできるのは、あなただけです。 ◎ あなたのためのアプリ 日本語版Moodistoryは、まだまだ改善の余地があるという状態です。 さらに簡単かつ効果的に、楽しみながら使っていただけるよう、あなたの声を積極的にアプリに反映させていきます。 「こんなアイテムを追加してほしい」「こんな機能が欲しい」といったフィードバックを、こちらのコンタクトフォーム https://moodistory.com/contact/ から是非お寄せください。 - - - - - - - - 取引条件 https://moodistory.com/termsandconditions/ プライバシーポリシー https://moodistory.com/privacypolicy/
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ 使いやすいです👌☺️
記録した写真が一覧で表示できたら、なお良い🙆
小さくて可愛いもの ・ 2026年8月13日 ・ v3.5.2
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★★★★★ 入力が楽でストレスがない
メンタル通院中で体調管理のために記録を始めました。余計なアドバイスや不要なコラムが無くて快適です。
ケダマトリ ・ 2026年7月30日 ・ v3.5.1
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★★★★★ 簡単に記録できる
直感的に操作できるため、短時間で記録ができます。治療のための記録ツールとして重宝しています。
あい44444 ・ 2026年7月18日 ・ v3.5.1
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★★★★★ くすみ色でエモーショナル､そして派手すぎない。スライド式ってのも直感的でいい。
アイコンも可愛い､HSP系などで雰囲気重視したい場合にも。 バックアップのリマインダーまでオンオフ調整できる本格派。 日記として使うのもとても良さそう。というか､日記ぐらいの軽い気持ちで使えるのは強み。 日本語圏でも､SNSなどで知名度が上がればディープに流行るんではないのかしら。 もっと評価されてほしい。
超海こむと ・ 2026年6月20日 ・ v3.5.1
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★★★★★ 良いアプリです。
無料版を使っていますが、物足りないという感じはありません。今日行ったことを探しやすいので使いやすいかも？ 自分の気持ちと向き合えるので重宝してます。
醤油味のたまご ・ 2026年3月13日 ・ v3.5
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★★★★★ 写真複数選択できたらな
躁鬱です。 気分の変化を確認したくてこのアプリを使い始めました。 カスタマイズして自分にあったものにして使っています。 今は1枚しか写真が選択できません。複数選べたらとても便利で嬉しいです。よろしくお願いします。
みかげさん ・ 2026年3月8日 ・ v3.5
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情報
- バージョン
- 3.5.2
- 最終更新
- 2026/08/02
- リリース
- 2018/08/04
- サイズ
- 33.8 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか4言語
最新バージョンの更新内容
Moodistoryにいくつかの改善を加えました。 いつも貴重なフィードバックをお寄せいただき、本当にありがとうございます。皆さまの声が Moodistory をより良くしていく原動力になっています。 これからも応援よろしくお願いいたします！ – Moodistory チーム
