Mindfulness Bell
Khanh Mai
App Store 評価: ★ 5.0 （1件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
マインドフルネスベルは、一日を通してやさしくカスタマイズ可能なベル通知で、現在の瞬間への気づきを養うのを助けます。 なぜマインドフルネスベルなのか？ 忙しい生活の中で、終わりのないタスクと気晴らしの中で自分を見失うのは簡単です。ランダムマインドフルネスベルは、あなたの一日にやさしい休止を作り、 現在の瞬間に戻り、呼吸に気づき、自分自身と再びつながることを促します。 機能 • カスタマイズ可能なベルスケジュール 好みの時間範囲とベル間隔（15分、30分、または60分）を設定します。アプリが自動的にパーソナライズされたスケジュールを生成します。 • マインドフルな振り返り マインドフルネスの実践を深めながら、洞察、教訓、観察を記録します。カテゴリー別に振り返りを整理：欲望、課題、 教訓、振り返り、一般的なメモ。
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マインドフルネスベルは、一日を通してやさしくカスタマイズ可能なベル通知で、現在の瞬間への気づきを養うのを助けます。 なぜマインドフルネスベルなのか？ 忙しい生活の中で、終わりのないタスクと気晴らしの中で自分を見失うのは簡単です。ランダムマインドフルネスベルは、あなたの一日にやさしい休止を作り、 現在の瞬間に戻り、呼吸に気づき、自分自身と再びつながることを促します。 機能 • カスタマイズ可能なベルスケジュール 好みの時間範囲とベル間隔（15分、30分、または60分）を設定します。アプリが自動的にパーソナライズされたスケジュールを生成します。 • マインドフルな振り返り マインドフルネスの実践を深めながら、洞察、教訓、観察を記録します。カテゴリー別に振り返りを整理：欲望、課題、 教訓、振り返り、一般的なメモ。 • プライバシー重視の設計 すべての実践データはデバイスに保存されます。アカウント不要、クラウド同期なし、データ収集なし。マインドフルネスの旅は完全にプライベートです。 • オフライン優先 インターネット接続なしで完璧に動作します。ベル、メモ、設定は常に利用可能です。 • 実践統計 時間の経過とともにベルの承認と振り返りのパターンを追跡します。マインドフルネスの実践に関する週次および月次の洞察を表示します。 • 静かな時間 ベルが鳴らない時間を設定し、睡眠スケジュールと重要な会議を尊重します。 最適な対象 • 瞬間ごとの気づきを深める瞑想実践者 • マインドフルな休止を通じてストレスと不安を軽減したい人 • 自動操縦パターンを打破し、より意図的に生きたい人 • 持続可能なマインドフルネス習慣を構築している人 使い方 1. 好みのベルスケジュール（時間範囲と間隔）を設定 2. 一日を通してやさしいベル通知を受け取る 3. ベルが鳴ったら、一時停止して3回のマインドフルな呼吸をする 4. オプション：洞察や振り返りを記録する 5. 新たな存在感で一日に戻る ウェルネス免責事項 このアプリは一般的なウェルネス目的のみであり、医学的診断や治療を目的としたものではありません。メンタルヘルスの問題がある場合は、 資格のある医療専門家に相談してください。 プライバシーとシンプルさを中核に構築されています。あなたのマインドフルネスの実践は、信頼できるツールに値します。 今日からランダムマインドフルネスベルでマインドフルネスの旅を始めましょう。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.2
- 最終更新
- 2025/10/30
- リリース
- 2025/10/16
- サイズ
- 45.8 MB
- 必要環境
- iOS 15.1 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
ベルの設定と観察を別のデバイスにエクスポートおよびインポートできるようにします。
