- 対応
- iOS
どんなアプリ？
ストレスや不安を感じたとき、感情を書き出すだけで心が整います。Mind Journal は認知行動療法（CBT）の考えに基づき、毎日の気分・思考をシンプルに記録。自分の感情パターンを理解して、メンタルヘルスを自分でケアできるようになります。 ■ 主な機能 【シンプルな思考記録】 最小限の操作で日々の感情・思考を記録できます。チャット形式のインターフェースで、日記を書くことが自然な習慣になります。 【タグで整理・検索】 日記にタグを付けて分類できます。特定のテーマや感情を後から絞り込んで振り返ることが可能です。 【カレンダー表示】 月間カレンダーで日記を一覧表示。前日・翌日への移動ボタンで、過去の記録をスムーズにナビゲートできます。 【コメント・深掘り機能】 各日記にコメントを追加して思考をさらに整理できます。設定したフォント・文字サイズ・行間がコメント画面にも反映されます。
App Store の説明を全文読む
ストレスや不安を感じたとき、感情を書き出すだけで心が整います。Mind Journal は認知行動療法（CBT）の考えに基づき、毎日の気分・思考をシンプルに記録。自分の感情パターンを理解して、メンタルヘルスを自分でケアできるようになります。 ■ 主な機能 【シンプルな思考記録】 最小限の操作で日々の感情・思考を記録できます。チャット形式のインターフェースで、日記を書くことが自然な習慣になります。 【タグで整理・検索】 日記にタグを付けて分類できます。特定のテーマや感情を後から絞り込んで振り返ることが可能です。 【カレンダー表示】 月間カレンダーで日記を一覧表示。前日・翌日への移動ボタンで、過去の記録をスムーズにナビゲートできます。 【コメント・深掘り機能】 各日記にコメントを追加して思考をさらに整理できます。設定したフォント・文字サイズ・行間がコメント画面にも反映されます。 【豊富なカスタマイズ】 ・19種類以上のフォントから選択可能 ・文字サイズ・行間・文字間隔を自由に調整 ・ダーク/ライトモード対応 ・テーマカラーのカスタマイズ 【iPad対応】 iPadでは画面左側にナビゲーションメニューが表示され、大画面を活かした快適な操作が可能です。 【データ管理】 記録したデータはデバイス内にローカル保存されます。バックアップ・インポート機能で大切な記録を守ります。 ■ プレミアム機能（サブスクリプション） ・広告の非表示 ・コメント機能の拡張 マインドジャーナルで、毎日の思考を記録する習慣を身につけましょう。自分の感情パターンを理解することで、メンタルヘルスの向上につながります。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.5.2
- 最終更新
- 2026/09/01
- リリース
- 2024/11/03
- サイズ
- 121.2 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語
最新バージョンの更新内容
- 軽微な不具合を修正し、動作の安定性を向上しました
