- 対応
- iOS
どんなアプリ？
7つの科学的計算式で正確な1RM（最大重量）を算出 ベンチプレス・スクワット・デッドリフトの最大重量を瞬時に計算！ プロのアスリートも使用する7つの異なる計算式（Epley、Brzycki、Lander他）の平均値で、最も信頼性の高い1RMを導き出します。 【なぜこのアプリが選ばれるのか】 ・複数の計算式による高精度な1RM算出 ・シンプルで使いやすいインターフェース ・詳細な進捗トラッキング機能 ・データの可視化で成長を実感 【主要機能】 ・3種目対応（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト） ・7つの科学的計算式による精密計算 ・カレンダー機能で日別記録管理 ・グラフ表示で進捗の可視化 ・ワンタップでデータ保存 ・オフライン完全対応 【こんな方におすすめ】 ・筋トレの効果を数値で確認したい ・正確な1RMを知りたい ・トレーニング計画を立てたい ・進捗をしっかり管理したい
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7つの科学的計算式で正確な1RM（最大重量）を算出 ベンチプレス・スクワット・デッドリフトの最大重量を瞬時に計算！ プロのアスリートも使用する7つの異なる計算式（Epley、Brzycki、Lander他）の平均値で、最も信頼性の高い1RMを導き出します。 【なぜこのアプリが選ばれるのか】 ・複数の計算式による高精度な1RM算出 ・シンプルで使いやすいインターフェース ・詳細な進捗トラッキング機能 ・データの可視化で成長を実感 【主要機能】 ・3種目対応（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト） ・7つの科学的計算式による精密計算 ・カレンダー機能で日別記録管理 ・グラフ表示で進捗の可視化 ・ワンタップでデータ保存 ・オフライン完全対応 【こんな方におすすめ】 ・筋トレの効果を数値で確認したい ・正確な1RMを知りたい ・トレーニング計画を立てたい ・進捗をしっかり管理したい 毎日のトレーニングをもっと科学的に、もっと効果的に。 あなたの筋トレライフを次のレベルへ導きます！ 【実績】 おかげさまで7000ダウンロード突破！多くのトレーニング愛好者にご利用いただいています。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 3.5.0
- 最終更新
- 2026/05/18
- リリース
- 2016/05/05
- サイズ
- 10.4 MB
- 必要環境
- iOS 16.6 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語
最新バージョンの更新内容
- 設定画面から計算方法を選択できるようになりました - 「保守的」と「標準」の2種類の計算方法に対応しました - 選択した計算方法に応じて結果表示が変わるようになりました
