Loóna - より良い睡眠のお手伝い

LOÓNAとは何ですか？ LOÓNAは、長くストレスの溜まった一日から素早く離れ、睡眠のための適切な気分に入ることができる最初のアプリです。 ですから、これはまた別の睡眠アプリですね？ 完全にではありません。LOÓNAは直接的な睡眠テクニックのリストではなく、むしろ日中落ち着いた状態を保ち、夜の睡眠に感情的に準備するための気分変化アプリです。 就寝前の気分はなぜ重要ですか？ 一日の間に蓄積したネガティブな感情は、睡眠中に脳で処理され、固定化されます。そのため、将来再びそれらに直面する際にそれらから離れることがより困難になります。さらに、怒りや不安、憂鬱、または逆に興奮や陽気な気分を抱くことは、睡眠の開始までの時間やREM睡眠に影響を与える可能性があります。人々はこれを睡眠障害の症状と誤解することがありますが、実際にはただ単に睡眠のための適切な気分ではないかもしれません。 LOÓNAはどのように機能しますか？ 目覚めから忙しい一日の間、LOÓNAは再生リストや没入型ストーリーで感情的な状態をサポートします。毎晩、おすすめの脱出方法が用意されます。脱出方法とは、アクティビティベースのリラクゼーション、ストーリーテリング、音声をユニークな方法で組み合わせたガイド付きセッションです。それを完了させて、忙しい世界から離れ、心をリセットし、睡眠のための完璧な気分を作り出します。 LOÓNAは脱出セッションをApple Healthアプリに保存します。 LOÓNA PLUSへのアップグレードでは、すべての脱出方法にアクセスできます。当社の定期購読オプションは、1ヶ月間の定期購読、3ヶ月間の定期購読、1年間の定期購読（7日間の無料トライアル付き）があります（価格は場所によって異なる場合があります）。 購入手続き時に料金がiTunesアカウントに請求されます。現行期間終了の少なくとも24時間前に自動更新をオフにしない限り、定期購読は自動的に更新されます。現行期間終了の24時間以内に更新の料金がアカウントに請求され、更新の費用が表示されます。定期購読はユーザーによって管理され、購入後はユーザーのアカウント設定で自動更新をオフにすることができます。無料トライアル期間の未使用部分（提供されている場合）は、該当のパブリケーションの定期購読を購入した際に失効します。 利用規約: http://loona.app/terms プライバシーポリシー: http://loona.app/privacy

Dear Family, In this update, our tech mages added a few pinches of stabilisation magic to ensure seamless Loóna performance across all screens and devices. Happy dreaming! Team Loóna and corgi