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朝活・早起き習慣 - Lightly

Takase Higashiuezato

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App Store 評価: ★ 4.5 (4件)

対応
iOS

どんなアプリ?

毎朝、太陽は違う時刻に昇る。 その光の中に、体内時計をリセットし、セロトニンを高め、1日を整える力がある。 でも、それに間に合う朝は、思ったより少ない。 Lightlyは、その朝を少しだけ増やすアプリ。

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毎朝、太陽は違う時刻に昇る。 その光の中に、体内時計をリセットし、セロトニンを高め、1日を整える力がある。 でも、それに間に合う朝は、思ったより少ない。 Lightlyは、その朝を少しだけ増やすアプリ。 朝の光は、科学だ。 朝に日光を浴びると、体内時計が整い、夜の寝つきまで自然と良くなる。たった10分。それだけで、24時間のリズムが変わってくる。Lightlyは、その「10分」に間に合うためのアプリ。 目覚めが、スコアになる。 日の出にどれだけ近く起きられたか。毎朝のモーニングライトスコアが、色と数字で教えてくれる。昨日の自分と、今朝の自分。記録が積み重なるほど、ちょっと楽しくなる。 ストリークが、続けたくさせる。 1日、3日、7日——記録が伸びると、なんとなく途切れさせたくなくなる。そうやって、習慣はできていく。 設定は、一度きり。 位置情報を許可するだけで、日の出時刻は毎日自動で更新される。冬の6:20も、夏の4:45も。アラームを手動で直す手間は、もうない。 時間とともに、画面が変わる。 夜は静かな暗闇「ディープレスト」 夜明けには温かな金色「サンライズ」 太陽と一緒に起きた朝を祝う「モーニンググローリー」 ウィジェット、天気、起床履歴。必要なものは揃っている。でも一番大切なのは、毎朝ここを開く、その小さな習慣かもしれない。 アラームアプリというより、朝のための小さな儀式。 位置情報は日の出時刻の計算のみに使用。データの追跡・販売は一切行いません。 今朝も、太陽は昇った。明日は、少し早く

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Nib

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情報

バージョン
1.6.1
最終更新
2026/04/20
リリース
2026/03/08
サイズ
53.3 MB
必要環境
iOS 15.1 以降
対応端末
iPhone
対象年齢
4+
対応言語
日本語
最新バージョンの更新内容

朝の時間を、もっと尊重するように。 ・日の出の2時間前から、準備できる画面に ・朝のお祝いの時間が長くなりました ・画面の整理と、新しいスクリーンショット

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