Lcok in - スマホ依存をエクササイズで解決
Daichi Saida
App Store 評価: ★ 5.0 （1件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
SNSを見る前に、まず10回。 SNSを見る。運動する。スマホ時間が筋トレに変わる。 LOCK INは、スマホを開くたびに運動をする、新しい習慣化アプリです。 Instagram、TikTok、X、YouTube、ゲーム。 つい開いてしまうアプリに「運動」というルールを追加。 SNSを見たい？ まずスクワット10回。 腕立て伏せ3回で9分。 スクワット2回で6分。 あなたのスクリーンタイムを、運動で獲得します。 スマホ依存を、運動習慣に変える。 多くのスマホ制限アプリは、 「我慢する」ことが前提です。 でも我慢は続きません。 LOCK INは、 スマホを見たいという衝動を、そのまま運動のきっかけへ変えます。 スマホを開くたびに体を動かす。 それだけで、 ・スクリーンタイムが自然に減る ・毎日少しずつ筋トレできる ・運動が習慣になる やらなきゃではなく、 気づいたら続いているを目指します。
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SNSを見る前に、まず10回。 SNSを見る。運動する。スマホ時間が筋トレに変わる。 LOCK INは、スマホを開くたびに運動をする、新しい習慣化アプリです。 Instagram、TikTok、X、YouTube、ゲーム。 つい開いてしまうアプリに「運動」というルールを追加。 SNSを見たい？ まずスクワット10回。 腕立て伏せ3回で9分。 スクワット2回で6分。 あなたのスクリーンタイムを、運動で獲得します。 スマホ依存を、運動習慣に変える。 多くのスマホ制限アプリは、 「我慢する」ことが前提です。 でも我慢は続きません。 LOCK INは、 スマホを見たいという衝動を、そのまま運動のきっかけへ変えます。 スマホを開くたびに体を動かす。 それだけで、 ・スクリーンタイムが自然に減る ・毎日少しずつ筋トレできる ・運動が習慣になる やらなきゃではなく、 気づいたら続いているを目指します。 AIが運動をリアルタイム判定 カメラで姿勢を認識し、 ・腕立て伏せ ・スクワット ・腹筋 などの回数をAIがリアルタイムでカウント。 正しいフォームだけを認識するため、 ごまかしはできません。 運動が終わると、 設定した時間だけアプリのロックが解除されます。 できること ・ SNS・ゲーム・動画アプリをロック ・ 運動すると利用時間を獲得 ・ AIによるリアルタイム姿勢認識 ・ 回数・獲得時間を自由に設定 ・ 毎日の運動を自然に積み重ねられる こんな人におすすめ ・SNSを開きすぎてしまう ・スクリーンタイムを減らしたい ・スマホ依存を改善したい ・勉強や仕事に集中したい ・筋トレを習慣化したい ・ダイエットを続けたい ・「運動しなきゃ」と思いながら続かない LOCK INが目指すもの スマホを見ることは悪くありません。 問題は、 無意識に何度も開いてしまうこと。 LOCK INは、 その無意識の行動を、健康につながる行動へ変えます。 1回の運動 = スクリーンタイム。 スマホを見るたび、 昨日より少しだけ強い自分へ。
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Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.6
- 最終更新
- 2026/07/16
- リリース
- 2026/03/20
- サイズ
- 88.6 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
軽微なバグ修正
