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どんなアプリ？
スコアと実感がズレた時、1タップで教えるだけ。 スマートウォッチのHRVと、あなたの「いまの感じ」を照らし合わせ、 30日かけて"自分だけ"のストレス基準を学んでいくアプリです。 ▼ こんな違和感、ありませんか？ ・「ストレス高め」と表示されたけど、実は元気だった ・「快適」と出たけど、本当はしんどかった ・スコアの根拠がわからず、占いみたいに感じる ホンネは、その"ズレ"こそ大事だと考えます。 ▼ ミスマッチ解決ループ スマートウォッチが今日のサインを表示 違うと感じたら、快適、普通、しんどいの3択で1タップ記録 アプリがあなたの実感に合わせてサインを調整 30日かけて、自分だけのストレス基準ができていく 5回ログを記録するまでは「学習中」と明示し、初日から完璧なスコアを装いません。誠実に、段階的に、自分の基準に近づいていきます。
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スコアと実感がズレた時、1タップで教えるだけ。 スマートウォッチのHRVと、あなたの「いまの感じ」を照らし合わせ、 30日かけて"自分だけ"のストレス基準を学んでいくアプリです。 ▼ こんな違和感、ありませんか？ ・「ストレス高め」と表示されたけど、実は元気だった ・「快適」と出たけど、本当はしんどかった ・スコアの根拠がわからず、占いみたいに感じる ホンネは、その"ズレ"こそ大事だと考えます。 ▼ ミスマッチ解決ループ スマートウォッチが今日のサインを表示 違うと感じたら、快適、普通、しんどいの3択で1タップ記録 アプリがあなたの実感に合わせてサインを調整 30日かけて、自分だけのストレス基準ができていく 5回ログを記録するまでは「学習中」と明示し、初日から完璧なスコアを装いません。誠実に、段階的に、自分の基準に近づいていきます。 ▼ 透明な根拠開示 サインの背景を「HRV基準差」「安静時心拍基準差」「時間帯」の3要素で開示。なぜそのサインなのか、いつでも確認できます。「役に立った？」で説明品質を一緒に磨いていきましょう。 ▼ 無料で使える主な機能 ・1タップ実感記録（無制限） ・HRV／安静時心拍からの個人化サイン ・ズレ解説（無制限） ・24時間／7日履歴の重ねチャート ・学習進捗（Day 0 → Day 30）の可視化 ・医療相談ガイド ▼ ホンネ Pro「自己理解アーカイブ」 より詳しい分析機能をご利用いただけます。 ・30日／90日／365日の長期パターン分析 ・月次レコメンドレポート ・CSV／PDFエクスポート ▼ プライバシー設計 ・Apple Health由来データは端末内のみで処理 ・サーバー送信・iCloud同期なし ・広告なし／広告トラッキングなし ・第三者共有なし ▼ 必要な環境 ・iPhone（iOS 16以上） ・対応するウェアラブル端末が必要です ・Apple HealthでHRV・安静時心拍の読み取り許可 ▼ ご注意 ホンネは医療機器ではありません。診断・治療を目的とした使用はできません。気になる症状がある場合は医療専門家にご相談ください。 開発者: Hanachirusato お問い合わせ: https://sites.google.com/view/applications-contact/ 利用規約: https://sites.google.com/view/honne-termofuse/ プライバシーポリシー: https://sites.google.com/view/honne-privacypolicy/
編集部 PICK UP
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情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/05/06
- リリース
- 2026/05/06
- サイズ
- 26.4 MB
- 必要環境
- iOS 15.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 12+
- 対応言語
- 英語
