- 対応
- iOS
どんなアプリ？
シンプルなタバタ式トレーニングのためのタイマー ・タバタ式トレーニングとは トレーニング方式の1つで、簡単なウォームアップを行った後に、20秒間の運動と10秒間の休息を8回繰り返す方式。 タバタ式トレーニングは、立命館大学の田畑泉教授によって考案されたトレーニング方式で、スクワットやエアロバイク、ランニングなどさまざまな運動に用いることができる。 タバタ式トレーニングでは、1回の運動に最大限のパワーを出すことを要件としており、これにより短時間で長時間の運動と同じくらいの効果が得られると言われている。
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シンプルなインターバルタイマー。開いて、押すだけ。 準備・運動・休憩の秒数とセット数を決めたら、それで設定は終わりです。英語の音声が5秒前からカウントし、区切りごとに掛け声をかけるので、トレーニング中に画面を見る必要がありません。 ■ こんな使い方をされています ・HIIT、タバタ式 ・筋トレ、ウェイトサーキット ・バーピー、プランク、マウンテンクライマー、ダッシュ ・ストレッチ、モビリティ ・時間で区切るものなら何でも ■ 画面を離れても動き続けます 動画を見ていても、音楽を操作しても、画面を消しても、カウントは進み、声は鳴り続けます。ロック画面で残り時間を確認できます。 ■ 音楽と一緒に使えます 再生中の音楽はそのままの音量で流れ続け、アナウンスがその上に重なります。 ■ 無料です アカウント登録なし。サブスクなし。全画面広告なし。 ■ タバタ式トレーニングとは 簡単なウォームアップの後、20秒間の運動と10秒間の休息を8回繰り返す方式です。立命館大学の田畑泉教授によって考案され、スクワットやエアロバイク、ランニングなどさまざまな運動に用いることができます。1回の運動に最大限のパワーを出すことを要件としており、これにより短時間で長時間の運動と同じくらいの効果が得られると言われています。 秒数はすべて変更できるので、タバタ式以外にも幅広く使えます。
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人気の推移
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評価数の推移
現在 10,727 件 （8/9から +70 件）
数値で見る
| 日付 | 評価数 |
|---|---|
| 2026/9/15 | 10,727件 |
| 2026/8/9 | 10,657件 |
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ めちゃよい
設定したらそのまま永遠と使える
十年以上 ・ 2026年6月19日 ・ v1.7.0
-
★★★★★ シンプル
イズベスト！
darkuro ・ 2026年6月18日 ・ v1.7.0
-
★★★★★ 習慣になる
英語で掛け声、テンション上がる
サンタ３５８ ・ 2026年5月13日 ・ v1.7.0
-
★★★★★ めっちゃいい
使いやすい
たばたひさし ・ 2026年4月30日 ・ v1.7.0
-
★★★★★ タバタトレーニング
色々なトレーニングに助かっています
旅行の連れ達 ・ 2026年1月25日 ・ v1.7.0
-
★★★★★ 使い物になりません
このアプリはバックグラウンドでの使用中、一定秒数から先に進まなくなります 60秒ワークアウトに設定してバックグラウンドで起動、22秒から先にカウントが進まずまともにトレーニング出来ません。ゴミです。
Macユーザ ・ 2025年9月28日 ・ v1.7.0
レビューの続きは App Store で読めます。
情報
- バージョン
- 1.8.0
- 最終更新
- 2026/09/07
- リリース
- 2016/10/20
- サイズ
- 48.1 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
・実行中の画面に、いま何セット目かを表示するようにしました。「WORKOUT 3/8」のように、それまでリング以外に手がかりのなかった数字が読めるようになります。レビューでご要望をいただいていたものです。 ・終わったワークアウトを「ヘルスケア」に記録できるようになりました。設定画面のスイッチを入れたときだけ記録します。既定はオフのままで、記録するだけ、読み取りは一切行いません。 ・まれにバックグラウンドで音声が始まらず、画面を離れたあとカウントが止まってしまうことがある問題を修正しました。
