HIIT & Tabata Timer - タバタタイマー
Takahiro Torii
未評価
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App Store 評価: ★ 4.8 （10,609件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
シンプルなタバタ式トレーニングのためのタイマー ・タバタ式トレーニングとは トレーニング方式の1つで、簡単なウォームアップを行った後に、20秒間の運動と10秒間の休息を8回繰り返す方式。 タバタ式トレーニングは、立命館大学の田畑泉教授によって考案されたトレーニング方式で、スクワットやエアロバイク、ランニングなどさまざまな運動に用いることができる。 タバタ式トレーニングでは、1回の運動に最大限のパワーを出すことを要件としており、これにより短時間で長時間の運動と同じくらいの効果が得られると言われている。
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Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.7.0
- 最終更新
- 2022/02/01
- リリース
- 2016/10/20
- サイズ
- 24.9 MB
- 必要環境
- iOS 11.0 以降
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
- ワークアウト中に画面がロックしないようになりました。 - デザインの微修正をしました。 - 残りセットを表示しました。
