インターバルタイマー HIIT・タバタ

一秒を無駄にしない。Interval Timerは、あなたのワークアウトのために作られた、シンプルで強力なHIIT＆タバタ式タイマーです。準備・運動・休憩のインターバルを設定し、ラウンド数を選べば、アプリが各セッションをガイド。あなたはトレーニングだけに集中できます。 高強度インターバルやタバタから、サーキット、ボクシング、ランニング、ヨガまで、Interval Timerはあらゆる運動に対応。ジムの外でも便利で、集中タイマーとして短い全力バーストで仕事を片づけるのにも使えます。 INTERVAL TIMERが選ばれる理由 • 完全カスタマイズ：準備・運動・休憩を1秒単位で設定。 • ラウンドとセット：1セッションのインターバル数を自由に。 • 明瞭な音声合図：音のオン／オフで、追い込む時と休む時がわかる。 • タイマー保存：お気に入りのルーティンをワンタップで開始。 • 集中できる設計：運動中でも見やすいミニマルなUI。 • オフライン対応：ネット接続なしでどこでもトレーニング。 • ライト＆ダークテーマ：どんな環境でも快適。 • 70以上の言語：世界中のアスリートのために。 あらゆるワークアウトに • HIIT・タバタ。 • クロスフィット、サーキット、ブートキャンプ。 • ボクシング、MMA、サンドバッグのラウンド。 • ランニング、スプリント、インターバル有酸素。 • ヨガ、ストレッチ、モビリティ。 • ポモドーロ式の集中作業スプリント。 使い方 1. 準備・運動・休憩・ラウンド数を設定。 2. タイマーを保存、またはすぐ開始。 3. 合図に従う：全力で動き、賢く休み、繰り返す。 なぜインターバルトレーニングは効くのか 短い高強度の運動と回復の繰り返しは、最も効率的なトレーニング法の一つ。インターバルは持久力を高め時間を節約しますが、正確な計時があってこそ。Interval Timerが各運動と休憩を数え、毎回のセッションを最大限に活かします。 こんな人に最適 • ジム派も自宅トレ派も。 • ランナー、ボクサー、クロスフィット選手。 • 時間がなくても最大の成果を求める人。 • 生産的なスプリントを計測する集中ワーカー。 新たな自己ベストを狙う人も、ただ体を動かしたい人も、Interval Timerが構造とリズム、強度をもたらします。一度設定して保存すれば、完璧に計られたインターバルが、あなたを目標へ押し上げます。 時計ではなく、トレーニングに集中 インターバルで一番つらいのは、息を切らしながら時間を追うこと。Interval Timerがそれを完全に肩代わり。一度設定して開始を押せば、明瞭な音声合図が、いつ全力を出し、いつ回復するかを正確に教えます。時計を見ず、数を見失わず、リズムを崩さずに。 HIITとタバタのためのインターバルタイマー。カスタムの運動・休憩・準備インターバル、セット、音声合図を備えた、ジム・有酸素・ボクシング・クロスフィット・サーキット・ランニング向けのワークアウト用ラウンドタイマー。 今すぐInterval Timerをダウンロードして、長くではなく、賢くトレーニングを。 プライバシーポリシー: https://www.shpavda.com/products/interval-timer/privacy/ 利用規約: https://www.shpavda.com/products/interval-timer/terms/ios/

アプリの安定性を改善しました