Habitude: 習慣・ルーティンプランナー

ほとんどの人は強くスタートします。Habitudeはゴールまで連れていきます。 XP、ストリーク、チャレンジ、そして集中タイマーで、本当に続く習慣を作りましょう。あなたの毎日のルーティンを、最もやりがいのある体験に変えます。 ————————————————— 習慣をゲーム化しよう 習慣を完了するたびにXPを獲得。レベルアップして実績を解除し、友達とストリークチャレンジで競いましょう。進歩は鍛錬ではなく、勝利の感覚です。 ADHD対応のプレイブック 一般的なアプリに圧倒されていますか？HabitudeのADHDフレンドリーなプレイブックは、認知負荷を軽減し、難しい日でも継続をサポートする、科学に基づいたルーティンを提供します。 Apple Healthとの自動同期 Habitudeは直接Apple Healthから読み取り、歩数、水分摂取、睡眠、カロリー、運動を自動的に記録します。手動入力不要、ストレスなし。 友達とのチャレンジ ストリークチャレンジを始めて友達を招待し、誰が最も継続できるかを競いましょう。知っている人からのリアルな責任感。 週次インサイトレポート 週次、月次、年次の分析でパターンを理解しましょう。どの習慣が定着しているか、どれが崩れているか、次に何に集中すべきかがわかります。 集中タイマー（ポモドーロ） 内蔵のポモドーロタイマーで、集中した深い作業を進めましょう。習慣とペアにして、毎セッションをしっかり締めくくります。 気分トラッキング 毎日の気分を記録し、習慣が時間とともにメンタルウェルネスにどう影響するかを発見しましょう。小さなデータが、大きな気づきをもたらします。 柔軟な目標タイプ 分、ページ、コップ1杯の水、キロメートルなど、意味のある単位で習慣を追跡しましょう。すべての目標がシンプルなチェックボックスには収まりません。 スマートリマインダー カスタムサウンド付きで、1つの習慣に複数のリマインダーを設定できます。ビートを外さず、ストリークを途切れさせません。 ホーム画面ウィジェット ロック画面またはホーム画面ウィジェットから直接習慣を記録。摩擦ゼロ、言い訳ゼロ。 クラウド同期 データはあなたと一緒に — すべてのデバイスで安全にバックアップ・同期、常に利用可能。 美しいテーマ カスタムカラーパレットとスリークなダークモードから選んで、プレミアムな体験を。 ————————————————— 使い方 1. 習慣を選ぶ — テンプレートから選ぶか、自分で作成 2. スケジュールとリマインダーを設定 — 朝、夜、いつでも 3. 記録してXPを獲得し、レベルアップ — チェックインのたびに勢いがつく ————————————————— 朝のルーティンを作りたい、水をもっと飲みたい、毎日読書したい、悪い習慣をやめたい、またはADHDをうまく管理したい — Habitudeはあなたに合わせます。逆ではありません。 今日、Habitudeを無料でダウンロード。未来の自分は今から始まります。 ————————————————— 注意：HabitudeはApple Health（ヘルスケア）アプリからオプションでデータ（歩数、エネルギー、ウォーキング、ランニングなど）を読み取ります。データがデバイス外部に送信されることは一切ありません。ヘルスケアアクセスは同期のみに必要です。 利用規約（EULA）：https://habitude.com.br/terms プライバシーポリシー：https://habitude.com.br/privacy

新機能：チャレンジの証拠写真！ 共有チャレンジをさらにレベルアップ。毎日のチェックイン履歴を確認し、進捗を証明する写真をアップロードできるようになりました。 • 共有チャレンジに証拠写真をアップロード • 各参加者のチェックイン履歴を詳細に確認 • デザインの改善とバグ修正