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どんなアプリ？
ジムでどんな筋トレをするか迷っていませんか？ トレーニングルーティン提案、筋トレ記録、ログ管理、分析まで対応する スポーツジム通いに必須のフィットネスアプリです。 ■ 世界30万人が選んだNo.1筋トレルーティン & 筋トレ記録アプリ 評価4.8+、App Store健康&フィットネス上位ランク ［ ダイエット・バルクアップ・筋肥大・ストレングス・ホームトレ ］ ジム初心者から上級者まで全ての人に最適な習慣を作れます。 ■ プロ選手が作った実戦ジムメニューをそのまま実践 世界のフィットネスインフルエンサーやPRO選手のリアルなウエイトトレーニングを収録。 推奨重量＆回数、フォームをアプリ内動画で確認できます。 ［ ミスターオリンピア チャンピオン キオン・ピアソン、サムソンのトレーニングルーティン ］
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ジムでどんな筋トレをするか迷っていませんか？ トレーニングルーティン提案、筋トレ記録、ログ管理、分析まで対応する スポーツジム通いに必須のフィットネスアプリです。 ■ 世界30万人が選んだNo.1筋トレルーティン & 筋トレ記録アプリ 評価4.8+、App Store健康&フィットネス上位ランク ［ ダイエット・バルクアップ・筋肥大・ストレングス・ホームトレ ］ ジム初心者から上級者まで全ての人に最適な習慣を作れます。 ■ プロ選手が作った実戦ジムメニューをそのまま実践 世界のフィットネスインフルエンサーやPRO選手のリアルなウエイトトレーニングを収録。 推奨重量＆回数、フォームをアプリ内動画で確認できます。 ［ ミスターオリンピア チャンピオン キオン・ピアソン、サムソンのトレーニングルーティン ］ ■ 自分だけのカスタムルーティン すでにジムでのメニューが決まっている人も 種目選択、セット数、順番、やり方まで自由に編集可能。 ルーティン名も自分好みに保存できます。 ■ 休憩 & セットタイマー セット完了後に自動でタイマー開始。 流れを止めずにトレーニングに集中できます。 Apple Watch対応でバイブ通知も可能。 ■ 重量 & 回数レコメンド 今日は何kg？ 何回？ と迷ったら ジムワークが過去の筋トレログをもとに最適な負荷を提案します。 RPE（自覚的運動強度）を入力すれば次回の提案がさらに精密に。 ■ あなた専用のプログラム生成 目標・頻度・鍛えたい部位を入力するだけで AIがあなたのための筋トレプログラムを自動作成。 毎日ジムでやることに迷わず、ついていくだけでOK。 ■ 動画ガイドでフォーム確認 種目をタップするだけで、プロの実演動画が再生。 フォームに迷ったときもすぐ確認できます。 ■ グラフで成長を可視化 どれだけ筋トレしたか、部位ごとのボリュームやRPE変化をグラフ表示。 継続すれば体が変わるのが実感できます。 ■ 友達と筋トレ記録を共有 一緒に始めると続きます。 自分のルーティンを友達と共有して、互いの筋トレログも確認可能。 トータルボリュームでランキング競争もできます。 -- ▶ こんな方におすすめ！ ジムで何をすればいいか毎回迷う方 メニューが毎回バラバラで、YouTube探しに疲れた方 PTは高くて、自分で筋トレ管理したい方 ジム初心者で習慣化したい方 トレーニング記録と分析をしっかり行いたい方 ▶ ジムワークを使ったユーザーの声 「停滞期を突破して重量が伸びました」 「プログラム通りやるだけで効率が全然違う」 「筋トレ記録が本当に簡単」 「重量の提案が神」 「いろんなアプリを試して、最終的にジムワークに定着」 「部位別のボリュームとセット数が見えるのが便利」 「前回との比較でどれだけ伸びたか確認できます」 -- 筋トレを始める一番簡単な方法、ジムワークと一緒にスタートしましょう。 ジムで迷う時間はもう終わりです。 ダイエット、バルクアップ、体づくり、 毎日何をすればいいかが明確になります。 難しいことはありません。 体に合うルーティンを続けるだけで結果が出ます。 筋肉をつけたい人、 体を変えたい人は 毎日の積み重ねが必要です。 初心者でも迷わないよう プロ選手のジムトレーニングメニューを提供し、 記録・管理・成長までアプリがサポートします。 筋トレは習慣です。 最速で習慣化する方法は「ただついていくだけ」。 それを知っている人がジムワークを選んでいます。 変わる身体、続くルーティン、より良い毎日。 すべてジムワークから始まります。 ジムワークはただの筋トレアプリではなく、 あなたの未来を変える「ルーティンメーカー」です。 - メール: [email protected] - 利用規約: https://gymwork.pro/terms - プライバシーポリシー: https://gymwork.pro/privacy
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
人気の推移
App Store（日本）の公式ランキングと評価数を APPBASE が毎日記録しています。
- ヘルスケア/フィットネス・セールス 最高5位 (8/3)
- ヘルスケア/フィットネス・無料 最高10位 (8/20)
| 日付 | ヘルスケア/フィットネス・セールス | ヘルスケア/フィットネス・無料 |
|---|---|---|
| 8/28 | 9位 | 21位 |
| 8/27 | 8位 | 18位 |
| 8/26 | 7位 | 16位 |
| 8/25 | 6位 | 17位 |
| 8/24 | 5位 | 14位 |
| 8/23 | 5位 | 16位 |
| 8/22 | 5位 | 16位 |
| 8/21 | 6位 | 13位 |
| 8/20 | 6位 | 10位 |
| 8/19 | 6位 | 12位 |
| 8/18 | 7位 | 15位 |
| 8/17 | 8位 | 13位 |
| 8/16 | 7位 | 11位 |
| 8/15 | 6位 | 15位 |
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ 身に覚えのないサブスクリプション
アプリをインストールして初回のサブスクリプション誘導は拒否しました。アプリをほぼ一切使っていないため、アンインストールをしようとしたら年額9000円の決済がされていることに気づきました。 全く自分の意思がないサブスクリプションです。 インスタ広告をみて、良かれと思いインストールされる方はお気をつけください。
髙森 ・ 2026年8月15日 ・ v3.42.187
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★★★★★ 自動課金
無料として使える紹介がなぜか有料コースに自動変更される。 それも9000円もする一年プランにさせられる 筋トレ動画見てるとインスタ広告で現れて使ってみたらこのありさま いかにも筋トレ成長に使える良いアプリ風に見せて興味をそそって良心を踏み躙る
しょうゆxpajqwpwpjg ・ 2026年8月12日 ・ v3.41.186
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★★★★★ ゴチャついてる印象
他の方と同じでInstagramの広告からインストールして試してみました 使用した感想としてUIがゴチャついてる印象が否めないです 初手のページで要素が多すぎる印象 私には使いづらかったです
さかなさかなさかなお肉 ・ 2026年8月10日 ・ v3.41.186
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★★★★★ Sugoi
Sugoi
zumzumbi ・ 2026年8月9日 ・ v3.41.186
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★★★★★ 勝手に課金
筋トレ記録をチャットGPTから移行するためダウンロード。使い勝手良かったものの、ポップアップもアラートもなしに課金スタート。毎週990円課金され、サブスク内見たらこのアプリ。納得して課金したかったので詐欺にあった感覚。 アプリ自体の操作や画面等は問題なく使用出来るし、年代別のランキングもモチベUPになって良き。
BODDY2545 ・ 2026年8月7日 ・ v3.41.186
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★★★★★ 從只敢跑有氧🏃 到跨出重訓的第一步🏋️
報名健身房只敢用有氧器材 因為Gymwork的引導 我終於開始嘗試重訓器械了！ 當初會訂閱是因為原本日文版的有真人影片示範 對新手非常直覺 最近變成中文版後只剩文字有點可惜🥲 整體來說還是個很棒的健身APP👌
Nyan_Kintore ・ 2026年8月5日 ・ v3.40.185
レビューの続きは App Store で読めます。
情報
- バージョン
- 3.44.190
- 最終更新
- 2026/08/21
- リリース
- 2021/08/02
- サイズ
- 158.3 MB
- 必要環境
- iOS 16.6 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、AR、英語、ドイツ語 ほか10言語
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