GymBook ・ 筋力トレーニング

GymBookは、ジムでのワークアウトを効率よく作成・記録・分析できるフィットネスアプリです。美しくミニマルなUIで、毎日のトレーニングを気持ちよく続けられます。 ワークアウト管理 • 自分だけのワークアウトを作成。50種類以上のシンプルなトレーニング種目から選ぶこともできます。各トレーニング種目にはアニメーション画像と、主働筋・補助筋のビジュアル表示付き • ワークアウト内で種目をグループ化・並べ替え • 各種目ごとにセット数、重量、回数を設定 • ウォームアップセットやピラミッド法など、セットごとに異なる設定にも対応 • 使っていないワークアウトはアーカイブして、統計や将来のために保存 種目管理 • 収録済みのトレーニング種目を編集 • 自分だけのトレーニング種目を作成（有酸素運動やストレッチにも対応） • 部位、主働筋・補助筋、器具を設定し、メモも追加可能 • 種目ごとに写真を追加 実際に使う • ワークアウトをすばやく記録・追跡 • Apple Watch版GymBookで手首から記録 • 記録にメモを追加して詳細を残せる • 前回の結果をすぐ確認 • 事前入力されたピッカーとQuick-Logで高速入力 • ワークアウト中から記録やグラフ統計へすばやくアクセス • ワークアウト日を変更して過去のトレーニングも記録可能 • 設定可能なインタラクティブ折れ線グラフでトレーニング種目ごとの推移をすぐ確認 • 記録を保存したあと、自動で次の種目へ移動可能（設定可能） • ワークアウト画面で、今日の進捗をひと目で確認 • 独自の「Workout Matrix」で現在のワークアウト全体を詳しく把握 • Live Activitiesで、ロック画面やDynamic Islandにも現在のワークアウトを表示 • ワークアウト完了後は、パフォーマンスとヒートマップを含む概要を表示し、前回との比較も可能 • 完了したワークアウトは、ヘルスケアアプリ（日付、開始時刻、終了時刻、時間、名前、必要に応じてアクティブカロリーと心拍数付き）とStravaに保存 さらに • 休憩時間は調整可能なタイマーで管理。デバイスをスリープさせたりアプリを閉じたりしても動作します。メイン/第2タイマー、種目別タイマー、クラシック/グラフィカル表示、複数のサウンドなどに対応 • インタラクティブな折れ線グラフ、ドーナツチャート、レーダーチャートでパフォーマンスを詳しく分析 • 身体測定を記録し、インタラクティブな折れ線グラフで進捗を確認。体重、身長、体脂肪率、ウエストはヘルスケアアプリとも同期 • 記録はXML/CSVで書き出し可能。バックアップはデータベースファイルとして保存 • iCloudでデータ同期 • GymBookの見た目を変更可能。9種類のデザインを用意し、各テーマでライト/ダークモードに対応 ※一部の特別機能はGymBook Proで利用できます。 対応単位: メートル法（kg、m）とヤード・ポンド法（lb、ft）に対応。 注意: GymBookはジム経験者が、ジム経験者のために開発しています。そのため、あなた自身のワークアウト管理に重点を置いており、サンプルワークアウトはあくまで参考用です。 利用規約: https://gymbookapp.com/terms

⎯ このリリースについて 種目の画像を選択する際、一覧で検索フィールドを使えるようになり、目的の画像を見つけやすくなりました。このリリースには、今後の機能追加に向けた準備も含まれています。 ⎯ 7.0.43 GymBook Pro向けに、以下の11種目を追加しました。 - ストレートアーム ケーブル ワンアーム ラットプルダウン - ゾットマンカール - シーテッド ゾットマンカール - マシン カール - オルタネーティング マシン カール - ゾットマンプリーチャーカール - スタンディング ワンアーム ゾットマンプリーチャーカール - スタンディング スミスマシン カーフレイズ - スタンディング スミスマシン ワンレッグ カーフレイズ - カーフプレス - スキーエルゴメーター ⎯ 7.0.38 GymBook Pro向けに、以下の2種目を追加しました。 - デクライン スミスマシン ベンチプレス - ウォールシット ⎯ 7.0.36 GymBook Pro向けに、以下の3種目を追加しました。 - マシン ベルトスクワット - マシン ベルトスモウスクワット - マシン ベルトブルガリアンスプリットスクワット ⎯ 7.0.35 内部改善とパフォーマンス最適化。今後の機能追加とさらなる改善に向けた準備も進めています。 ⎯ 7.0.34 GymBook Pro向けに、以下の5種目を追加しました。 - スミスマシン バックプレス - スタンディング スミスマシン バックプレス - スミスマシン フロントプレス - スタンディング スミスマシン フロントプレス - スクワット ⎯ 7.0.30 対象部位フィルタと器具フィルタが保存されるようになりました。画面に戻ったときやアプリを再度開いたときに、前回選択したフィルタが復元されます。リセットしたい場合は、それぞれ「すべての部位」または「すべての器具」を選択してください。 ⎯ 7.0.27 ワークアウト内でのワークアウト編集と種目編集を少し調整しました。特に種目編集ではヒートマップシートを刷新し、前面と背面を同時に表示するフル幅ビューと、筋力・有酸素・ストレッチの切り替えに対応しました。ワークアウト作成中の筋肉分布の比較がより簡単になりました。ヒートマップシートには、iOS 26に合わせたさりげないLiquid Glass風の見た目も導入しています。 さらに、ワークアウト詳細画面のヒートマップがすべての種目タイプに対応し、切り替えも可能になりました。小さなヒートマップのサムネイルには、そのワークアウトへの寄与が最も大きい種目タイプのヒートマップが表示され、筋力以外（たとえば有酸素やストレッチ）の場合は対応するアイコンも表示されます。 ⎯ 7.0.26 内部改善とパフォーマンス最適化。今後の機能追加とさらなる改善に向けた準備も進めています。 ⎯ 7.0.25 記録のある画面（たとえば「履歴」タブ）から折れ線グラフを開いた場合、終了日が動的になり、最新の記録が過去にあるグラフでも見返しやすくなりました。 期間変更時のUI不具合も修正しました。 ⎯ 7.0.23 Apple Watch版GymBookで、今日の記録を削除できるようになりました。 さらにパフォーマンスとUIを改善しました。 ⎯ 7.0.21 トレーニングが部位や筋群にどう分布しているかを可視化する新しい方法として、レーダーチャートを追加しました。 ⎯ 7.0.19 レーダーチャート（近日公開）の準備を進めました。ドーナツチャートのグループ分けを記憶するようになり、これまでのランダム順ではなく並べ替え済みの順序でデータを表示します。 ⎯ GymBookをより良いワークアウト体験にするため、日々改善を続けています。開発を応援していただける場合は、App Storeで5つ星評価をご検討ください。アプリの見つけやすさ向上に本当に役立ち、私たちの大きな励みにもなります。逆に気になる点があれば、アプリ内のフィードバック機能からぜひお知らせください。ありがとうございます。