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Google Fit で健康で活動的な日々を送りましょう どのような運動をどのくらい行えば健康を維持できるのかを知るのは難しいものです。そこで、Google Fit は世界保健機構（WHO）と米国心臓協会（AHA）と共同で、健康増進に役立つアクティビティ目標として「ハートポイント（強めの運動）」を設定しました。
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Google Fit で健康で活動的な日々を送りましょう どのような運動をどのくらい行えば健康を維持できるのかを知るのは難しいものです。そこで、Google Fit は世界保健機構（WHO）と米国心臓協会（AHA）と共同で、健康増進に役立つアクティビティ目標として「ハートポイント（強めの運動）」を設定しました。 運動によって心拍数を上げることには、非常に大きな健康効果があります。心拍数が上昇するアクティビティは、健康を増進させるのに役立ちます。ハートポイント（強めの運動）は、そうしたアクティビティに対して加算されるポイントです。たとえば、犬の散歩中に歩くペースを早める程度の適度な運動であれば 1 ポイント、ランニングなどのハードな運動であれば 2 ポイントなどといったように、運動の負荷に応じてポイントが記録されます。週に 5 日、ペースを早めたウォーキングを 1 日に 30 分行うだけで AHA および WHO が推奨する運動量を達成することができ、心臓疾患リスクの減少、睡眠の向上、精神的な安定などのベネフィットを得ることができます。 Google Fit のその他の特長: ワークアウトを確認 ランニング、ウォーキング、サイクリングでの心拍数、スピード、ペース、ルートなどの分析データや統計情報を確認できます。 目標を管理 ハートポイント（強めの運動）と歩数の毎日の進行状況を確認できます。毎日目標を達成できていますか？目標を簡単に調整できるので、高い健康効果をもたらす運動に挑戦し続けることができます。 あらゆる活動を記録 健康的な生活にはどの身体活動も欠かせません。Google Fit では、すべてのアクティビティを 1 か所で管理できます。お気に入りのフィットネス アプリやデバイスに接続すると、すべてのアクティビティの日誌が作成されます。エアロビクスからズンバまで、他のアプリが対応していないワークアウトを手動で追加することも可能です。 お気に入りのアプリやデバイスと接続 Google Fit に Apple ヘルスケア対応のお気に入りのアプリやデバイスの情報を表示して健康を総合的に判断できるため、進行状況をしっかりと把握できます。Lifesum、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal、Headspace などが対応しています。 いつでもどこでもチェックイン 日誌では、Google Fit と統合アプリでのアクティビティ履歴について概要を確認できます。[参照] タブで、健康とフィットネスに関するすべてのデータを詳しく確認することもできます。 Google Fit の詳細と対応アプリについては、https://www.google.com/fit をご覧ください
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聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ つながらない。
Inspire3と接続できない。充電しながら、再起動も行い、色々試したけど、つながらないです。
藤姓佐竹氏 ・ 2026年6月27日 ・ v1.104
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★★★★★ 全然ダメ！
他のアプリでは歩数が約7000歩なのに対してこのアプリは3500歩程。酷過ぎる‼️
しらたまr ・ 2026年4月21日 ・ v1.102
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★★★★★ 改悪
心拍数を測る時に毎回チュートリアルが表示されるようになり、不便になった
司祭長ネル ・ 2026年4月11日 ・ v1.102
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★★★★★ 使えない
歩数が30%少ない。データが信用できない。
廃棄に ・ 2026年1月14日 ・ v1.99
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★★★★★ iPhone17Pro
反応していないのか記録が全くされない。 以前使っていたAndroidでは記録されていたので、端末固有の問題？改善求む。
oiocha600 ・ 2025年10月23日 ・ v1.98
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★★★★★ Androidとは別もの
AndroidからiPhoneに機種変してアクティビティ記録の違いにびっくり！ Androidはアクティビティを選んでスタートボタンで記録を始めて終わると各種記録と位置情報オンするとウォーキングの経路など記録してくれるのに iPhoneは全部手動。 ウォーキングだと、時間、距離、歩数、などの項目で終わり。 一応、ヘルスケアアプリと連動させて歩数は出てくるけどどう使えば便利なのかわからない感じ。 アプリを入れる時見たプレビューだ...
mogmg ・ 2025年9月16日 ・ v1.97
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情報
- バージョン
- 1.104
- 最終更新
- 2026/06/19
- リリース
- 2019/04/25
- サイズ
- 299.7 MB
- 必要環境
- iOS 16.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 販売元
- Google LLC
- 対応言語
- 日本語、BG、CA、HR ほか30言語
最新バージョンの更新内容
• パフォーマンスの改善とバグの修正。
