Fuelstate：マラソン補給

Fuelstate は、マラソン、本番レース、トレーニング走ごとに必要な炭水化物、ナトリウム、そして水分量を算出し、ロック画面にライブカウントダウンを表示してジェルの摂取タイミングを逃さないようにします。 フルマラソン、ウルトラ、ハーフマラソン、トライアスロン向けに設計。体重、気温、湿度、コースの起伏、疲労度、胃腸の強さに合わせて変化する、科学的エビデンスに基づいた数値目標で、「45分ごとにジェル1個」といった一律のアドバイスではありません。 パーソナライズされた補給戦略 ・ランごとに、あなたの身体特性に基づいた炭水化物、ナトリウム、水分量の目標を計算 ・気温、湿度、コースの起伏、疲労度、腸のトレーニング履歴に応じて自動調整 ・ジェル、チュウ、ドリンクミックス、電解質、ソルトカプセルに対応 ・カフェイン耐性や胃の敏感さも設定可能 ライブランモード ・ロック画面とDynamic Islandにリアルタイムの補給カウントダウンを表示 ・Apple Health と Strava のワークアウト同期に対応 ー あらゆるGPSウォッチやフィットネストラッカーのランをインポート ・ジェル、水分、電解質の摂取タイミングをイベントごとにリマインド ・ペースと高度変化を含むGPSルート記録 ・心拍ゾーンに応じた補給タイミングのキュー レースデーモード（PRO） ・スタート前、時間ごと、フィニッシュ付近まで含めたレース当日の補給プロトコル ・ナトリウム摂取やジェルのウインドウを逃さない Live Activity カウントダウン ・マラソン、ウルトラ、トライアスロン、トレイルレース対応 カーボローディングプランナー（PRO） ・体重とレース距離に合わせた、科学的根拠にもとづく3日間のプロトコル ・日ごとのマクロ目標と食事タイミングを分かりやすく表示 ・レース週の栄養計画から「何をどれだけ食べればいいか」という迷いを解消 女性サイクル連動（PRO） ・トレーニング期に合わせて、ナトリウムと炭水化物の目標量を自動で調整 ・女性がサイクル全期間を通してトレーニング・レースできるよう設計 充実した製品カタログ ・主要な持久系補給ブランドを厳選 ー 1食あたりの栄養情報を正確に収録 ・ジェル、ミックス、チュウ、電解質ごとの炭水化物、ナトリウム、カフェイン、カロリーを表示 ・自分専用の「補給パントリー」とレース当日の補給セットを作成 ・GI（胃腸）履歴で、自分の胃に合う・合わない製品を記録 ランナーがやりがちなミス 多くのランナーは、ロング走では必要量を食べられず、レース本番では摂り過ぎてしまいます。Fuelstate はその両方を修正します。運動強度、発汗量、コンディションに応じて、目標値が動的にアップデートされます。 Fuelstate Pro では、レースデーモード、カーボローディングプランナー、女性サイクル連動、PDFエクスポート、そして電解質ブランドのフルデータベースが解放されます。 サブスクリプション：月額 $7.99 または年額 $59.99。購入確定時にApple IDに課金されます。サブスクリプションは現在の期間が終了する24時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。更新料金は、期間終了の24時間以内にアカウントへ請求されます。Apple ID アカウント設定から、いつでも管理・解約できます。 Fuelstate はアスリート向けのスポーツ栄養計画ツールであり、医療的な助言ではありません。病気や症状の診断、治療、予防、治癒を行うものではありません。医療に関する判断は、必ず医療専門家にご相談ください。 Privacy Policy: https://fuelstate.app/privacy Terms of Use (EULA): https://fuelstate.app/terms Support: [email protected]

Fuel plan building got a major visual refresh. Strategy now brings run setup, product selection, what-to-bring guidance, and pre-run prep into a cleaner, more connected flow. The fuel kit experience has been streamlined, saved setups are easier to manage, and the core planning surfaces now feel smoother, clearer, and more polished end to end. This update also improves product-aware fueling plans, refreshes key Strategy details and transitions, refines the Pro and purchase experience, and includes reliability fixes across planning, paywall layout, and run preparation.