Freeletics: HIIT Fitness Coach

ヨーロッパNo.1フィットネスアプリ！ 最先端のデジタルパーソナルトレーナーが、いつでもどこでもトレーニングをサポート。ジムに行かなくても大丈夫！ あなたの現状に対応してパーソナライズされたフィットネスプランが、運動の習慣化をサポートし、目標達成の近道へと導きます。 有酸素運動、ウェイトトレーニング、ジムマシンのメニュー追加、ランニングインターバルに挑戦したり、Freeleticsの定番、自宅での自重HIITやキャリステニクスのワークアウトをコツコツ継続したり、あなた次第で選べるコンテンツ。 各個別トレーニングプランは、メインの完全パーソナライズドワークアウトに加え、ウォームアップ、クールダウン、モビリティ、そしてリカバリーセッションで構成されています。 FREELETICSが選ばれる理由 - 好きな場所で、好きな時に、自分のペースで自由にワークアウト。6000万人のアスリートがそれぞれ自分流で鍛えるコミュニティに、あなたも参加しよう！ - 筋力、持久力、柔軟性を鍛える、包括的なフィットネスアプローチが、バランスの取れたアスリートへとあなたを導く。 - AIパーソナルトレーナーが、フィットネスレベルに合わせて各ワークアウトをカスタマイズし、フィードバックに応じてリアルタイム調整。常にパーフェクトなワークアウトを実現。ペースはあなた次第。 二人として同じプランを手にすることのない、完全パーソナライズドフィットネス。 - シックスパック、筋肉増強、体重減量など、あらゆるニーズに合わせたトレーニングプランとワークアウトを提案。 - 自宅でも、ジムでも、どこからでも数秒でワークアウトを簡単にカスタマイズ。長期的な成果を見据えた継続をサポート。 アプリ無料バージョンでも、HIIT自重トレーニング34件、エクササイズ100種以上が使えるほか、数百万人が集うコミュニティへアクセス可能。 長期的に結果を出し続けたいなら、プロのパーソナルトレーナーが全プロセスを指導する、14日間の返金保証付き「Freeletics Coach」がおすすめ！ Freeletics Coachプランにアップグレードした場合の特典： トレーニング - AI搭載パーソナルトレーナーが、あなたの経験、目標、体力レベル、好みなどに対応し、ワークアウトを作成。 - スケージュールや環境に応じて、デジタルパーソナルトレーナーがワークアウトを瞬時に調整。 - あなた専用ワークアウトプランが、あなたのトレーニングジャーニーを構成。30種類のフィットネスプランから、自分自身の目的に応じて自由にチョイス。 - 自分流で鍛えよう。ランニング、サイクリング、ローイングなどの有酸素運動から、Freeletics定番の自重HIITワークアウト、キャリステニクス、加重トレーニング、ジムマシンまで、あなたにぴったりのトレーニングプランが必ず見つかる。 - 1兆通りに組み合わせ可能なワークアウト、700種類以上のエクササイズ、数百件のオンデマンドワークアウトに加え、独自のワークアウトルーティン作成ツールを完備。 - Apple Watchでワークアウトを管理、Apple Healthアプリでフィットネスデータを追跡。 - バッジ、連続達成、スキル向上などの記録機能を活用し、運動への取り組み状況、パフォーマンス、目標達成度を追跡し、あなたの進歩をサポート。 「Training Coach」は、「Training」および「Training＆Nutrition」セットプランに含まれています。 定期プラン＆利用規約 自動更新の購読プランを６種類ご用意！： • Training（3 / 6 / 12か月） • Training & Nutrition（3 / 6 / 12か月） 「Nutrition Coach」は別アプリ「Freeletics Nutrition」の一部です。 現在の定期購入期間が終了する24時間前までにキャンセルがない場合、定期購入は自動的に更新されます。 現在の定期購入が期限切れになる24時間前までに、次の定期購入期間の料金が請求されます。 Appleアカウント設定で、定期購入を管理し、いつでも自動更新を無効化することが可能です。 ユーザーは、最初の購入契約を14日以内に解約する権利を有します。 購入により、お客様が当社の利用規約（https://www.freeletics.com/ja/pages/terms/）とプライバシーポリシー（https://www.freeletics.com/ja/pages/privacy/）に同意したものとみなされます。 ご連絡はhttps://help.freeletics.com/hc/から受付中。また、ソーシャルメディアで@Freeletics をフォロー。毎日のワークアウトに役立つヒントがいっぱい。 あなた専用トレーナーの準備完了！

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