- 対応
- iOS
どんなアプリ？
FitHerは、女性の目標・経験・体調・生理周期に合わせて、毎日の筋トレやフィットネスルーティンを作成するAIコーチです。 ジム、宅トレ、ボディウェイトトレーニングなど、今の環境に合わせて今日やるべきメニューを提案し、記録と回復状態をもとに次のワークアウトを調整します。 # FitHerの特徴 ## AIによる運動ルーティン - 目標、運動経験、器具、トレーニング環境に合わせて作成 - その日のコンディションに応じてセット数、重量、順番を調整 - ジム、宅トレ、筋トレ、ボディウェイトに対応 - ワークアウト中にAIコーチへ質問可能 ## 生理周期に合わせた調整 - 生理周期のフェーズに合わせて運動強度を調整 - 体調が低い日は無理のないメニューに変更 - 調子が良い日は少し挑戦的なメニューを提案 - 周期ごとの体調と運動の流れを確認
App Store の説明を全文読む
FitHerは、女性の目標・経験・体調・生理周期に合わせて、毎日の筋トレやフィットネスルーティンを作成するAIコーチです。 ジム、宅トレ、ボディウェイトトレーニングなど、今の環境に合わせて今日やるべきメニューを提案し、記録と回復状態をもとに次のワークアウトを調整します。 # FitHerの特徴 ## AIによる運動ルーティン - 目標、運動経験、器具、トレーニング環境に合わせて作成 - その日のコンディションに応じてセット数、重量、順番を調整 - ジム、宅トレ、筋トレ、ボディウェイトに対応 - ワークアウト中にAIコーチへ質問可能 ## 生理周期に合わせた調整 - 生理周期のフェーズに合わせて運動強度を調整 - 体調が低い日は無理のないメニューに変更 - 調子が良い日は少し挑戦的なメニューを提案 - 周期ごとの体調と運動の流れを確認 ## 運動記録と成長管理 - セット、回数、重量、時間を記録 - 推定1RMとパーソナルレコードを確認 - 筋肉の回復状態をヒートマップで可視化 - ワークアウト後にAIレポートで振り返り ## 122種類のエクササイズ - 筋肉部位別のエクササイズライブラリ - フォームガイドと注意点 - 状況に合わせた代替エクササイズ # こんな方におすすめ - 筋トレや運動を始めたい初心者 - 毎回同じメニューに飽きている方 - 生理周期や体調に合わせて運動したい方 - ジムと宅トレを使い分けたい方 - パーソナルトレーナーなしで記録しながら続けたい方 無料で始められます。プレミアムでは広告なしの体験と、より詳しいAI分析機能を利用できます。 サブスクリプションはiTunesアカウントに請求され、現在の期間終了24時間前に自動更新される場合があります。管理と解約はiTunesアカウント設定から行えます。 プライバシーポリシー: https://fither.jocoding.io/privacy 利用規約: https://fither.jocoding.io/terms Apple標準利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 健康に関するご注意 FitHerは医療サービスではなく、医学的な助言、診断、治療を提供するものではありません。運動を始める前、また痛み、けが、妊娠、疾患など健康上の不安がある場合は、必ず医療専門家にご相談ください。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.41
- 最終更新
- 2026/09/07
- リリース
- 2026/03/21
- サイズ
- 46.9 MB
- 必要環境
- iOS 15.1 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
写真で食事を記録：AIがカロリーとPFCを推定し、写真は記録に残り、保存前に値を修正できます。摂取時刻を表示、新しい順に並びます。1日の目標が目標・体重・身長・年齢・運動頻度から計算され、ルーティン画面にも表示されます。オリジナル種目の登録。細かな改善。
