ELVT - Hypertrophy by Design
Timo Weber
App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
ELVT – 筋肉成長のための最もスマートなトレーニング方法 本格的なリフターのために設計された究極のフィットネストラッカー、ELVTであなたの可能性を最大限に引き出しましょう。 科学的な筋肥大の原則に基づき、ELVTはあなたのトレーニングをメソサイクルに構造化します—筋肉の成長、回復、筋力向上に最適化された段階的なワークアウトフェーズです。
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ELVT – 筋肉成長のための最もスマートなトレーニング方法 本格的なリフターのために設計された究極のフィットネストラッカー、ELVTであなたの可能性を最大限に引き出しましょう。 科学的な筋肥大の原則に基づき、ELVTはあなたのトレーニングをメソサイクルに構造化します—筋肉の成長、回復、筋力向上に最適化された段階的なワークアウトフェーズです。 主な機能： - メソサイクルベースのプログラミング – 構造化されたフェーズでトレーニングし、筋肥大を最大化します。 - 適応的プログレッション – 継続的な成長のためにボリュームと強度を戦略的に増加させます。 - 進捗を追跡 – セット、レップ、重量を記録しながら、時間の経過とともにトレンドを分析します。 - 筋肥大に最適化 – MEV、MAV、RIRの科学に基づいた推奨事項。 - カスタマイズ可能なワークアウト – エクササイズ、ボリューム、強度をあなたのトレーニングスタイルに合わせて調整します。 - 多言語サポート – 英語、ドイツ語、スペイン語、中国語、ヒンディー語、ロシア語、日本語など多くの言語で利用可能。 あなたのプライバシー、あなたの進捗 - あなたのデータはデバイスに安全に保存され、個人のクラウドストレージへのオプションのバックアップがあります。 私たちはあなたの進捗を追跡したり共有したりすることは決してありません。 トレーニングから推測を排除し、本当の進歩を始めましょう。 今すぐELVTをダウンロードして、これまで以上にスマートにトレーニングしましょう！
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 7.3.0
- 最終更新
- 2026/07/28
- リリース
- 2025/06/16
- サイズ
- 67.2 MB
- 必要環境
- iOS 15.6 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 17+
- 対応言語
- 英語
対象年齢 17+ の理由
- 無制限のWebアクセス
最新バージョンの更新内容
- セットプログレッションのオン/オフ切替: ワークアウトのフィードバックに基づいて、アプリがセット数を経時的に自動調整するかどうかを自分で設定できるようになりました。
