EFTタッピング - 心と体のストレス解消法
Tomoda Keisuke
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App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
指でツボを叩きながら感情と向き合う「EFTタッピング」のガイドアプリです。 EFTは不安・うつ・PTSD・恐怖症の4領域で米国心理学会(APA)Division 12の「科学的根拠のある療法」基準を満たしています。ストレスに関する研究も蓄積され、CBTやEMDRと同等の効果が報告されています。 このアプリはEFT未経験者でも1人で1セッションを完遂できる設計です。特別な道具も事前知識も不要。数分のガイドに従うだけで実施できます。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/06/21
- リリース
- 2026/06/21
- サイズ
- 43.8 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
