Easy Cooking - イージークッキング

あなたは、SNSで見つけた筋トレ飯を保存するだけ。 保存したレシピのPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）とカロリーは、AIが自動で推定。増量・減量などの目標に合わせて、AIが"あなたの好きな料理だけ"で1日の献立を組み立てます。足りない食材は1タップで買い物リストに。 数字をがんばって記録するアプリではありません。「次に何を食べるか」を先に決めることで、食事管理が自然に回りはじめます。 ■ こんな方におすすめ ・筋トレ・ボディメイク中で、たんぱく質の量をいつも気にしている ・減量・増量中だけど、PFC計算や献立決めが面倒で続かない ・SNSで筋トレ飯や高タンパクレシピを保存したまま、活用できていない ・鶏むね・ゆで卵のローテーションがマンネリ化している ・食事の記録が続かなかった経験がある ■ 主な機能 ◎ レシピの取り込み（Magic Import）— URLを貼るだけ Web、YouTube、Instagram、TikTok、スクリーンショット、料理本の写真。SNSで見つけた筋トレ飯を、URLを貼るか写真を撮るだけでAIが材料・分量・手順に整理します。取り込みはバックグラウンドで進むので、アプリを閉じても大丈夫。 ◎ PFC自動計算 — 面倒な栄養計算はAIに 取り込んだレシピのカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物を自動で推定。「このレシピ、Pはどれくらい？」を調べる時間がなくなります。 ◎ 目標は体格から自動算出 — 増量にも、減量にも 性別・年齢・身長・体重・活動量と目標（筋トレ・増量／ダイエット／バランス重視）から、1日の目標カロリーとPFCを自動算出。たんぱく質の目標は体重に合わせて決まります。もちろん手動調整もできます。 ◎ AI献立（おまかせ）— 好きな料理だけで、目標に近づく1日を 集めたお気に入りレシピの中から、AIが1日分の献立を組み立てます（知らない料理は押し付けません）。カロリー・PFCが目標に近づくように提案し、たんぱく質が足りない分はプロテインなどで補う提案も（設定でオン／オフ）。 ◎ 整った1食 — はじめての1品が、ちゃんとした1食に はじめてレシピを取り込んだとき、主食・汁物・野菜（足りない時はたんぱく質）を組み合わせた「整った1食」をその場で提案。1食分の栄養が目標にどれだけ近づくかが見えます。 ◎ 献立カレンダー＆買い物リスト 朝・昼・夕・間食の枠に献立を組み立て、足りない食材は献立からワンタップで買い物リストへ。リストはカテゴリ別に自動で整理されます。 ◎ 手持ち食材 — 冷蔵庫の中身から、使い切り 家にある食材をゆるく登録するだけ。AI献立がその食材をなるべく使い切るように提案します。 レシピの保存件数に上限はありません。Free・Proどちらのプランでも、お気に入りを無制限に集められます。 ■ Proプラン（任意） さらに使いこなしたい方向けに、有料のProプランをご用意しています。 ・1日まるごとAIにおまかせ／AI献立を回数を気にせず ・レシピの取り込みを月100件まで ・レシピ画像をお好みの写真に差し替え 料金：¥480／月 または ¥3,800／年（7日間の無料トライアルあり） サブスクリプションについて: ・お支払いはApple IDに登録された支払い方法で行われます ・無料トライアルは、終了の24時間前までにキャンセルしない場合、自動的に有料プランへ移行します ・サブスクリプションは、現在の期間終了の24時間前までにキャンセルされない限り自動更新されます ・キャンセルはいつでもiPhoneの「設定」→「サブスクリプション」から行えます ■ 大切なお知らせ ・栄養価はAIによる推定値です。医療上の助言ではなく、疾患管理を目的とした利用には適していません。 ・アレルギーへの配慮は最善を尽くしますが、最終的な確認はご自身でお願いします。 ■ プライバシーとデータ ・認証はApple / Google / メールアドレスの3方式に対応。お好きな方法でサインインできます。 ・健康目標やアレルギーなどの情報は、AI献立の提案精度を高める目的にのみ利用し、ご本人の同意なく第三者に提供したり、AIの学習に使うことはありません（詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください）。 ・サインアウトやアカウント削除もアプリ内から実行できます。 ■ サポート ご質問・機能要望は設定画面からお問い合わせください。いただいたフィードバックは、今後の改善に活かしてまいります。 体づくりの食事を、もっとイージーに。Easy Cooking をどうぞよろしくお願いします。 プライバシーポリシー: https://easycooking.jp/legal/privacy 利用規約: https://easycooking.jp/legal/terms 特定商取引法に基づく表記: https://easycooking.jp/legal/tokushoho

取り込んだ1品が、「整った1食」になりました。 ● 整った1食の提案（新機能） アップデート後はじめてレシピを取り込んだとき、主食・汁物・野菜（たんぱく質が足りない時はその補充）を組み合わせた「整った1食」を提案します。1食分の栄養が目標にどれだけ近づくかも見えます。 ● 使い勝手の改善 ・提案の読み込みに失敗した時、「もう一度ためす」で再試行できるようになりました ・レシピ一覧の表示モード（グリッド／リスト）が、アプリを閉じても保持されるようになりました ● 取り込みの精度・安定性を改善 タイトルの読み取り（サイト名や煽り文の除去）、栄養推定、各SNSからの取り込みを改善しました。 いつもお使いいただきありがとうございます。お気づきの点があれば、ぜひお聞かせください。