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どんなアプリ?
ADHDがあるなら、この感覚を知っているはずです。時計をちらっと見る、2:15。もう一度見る——4:47。2時間半が消えた。ミーティングは17分前に始まっていた。 これがタイムブラインドネス(時間盲)です。怠けているわけでも、無頓着なわけでもありません。脳が時間の経過を本当に感じ取れないという神経学的な特性です。標準的な時計やスマホのタイマーは数字を表示しますが、脳が持続時間を直感的に処理できないとき、数字は意味をなしません。 DuePalは、タイムブラインドネスのために設計されたビジュアルカウントダウンタイマーです。 使い方 1日のマイルストーン——スケジュールのアンカーポイント——を設定します。 9:00 — スタンドアップミーティング 12:00 — ランチ 14:00 — 集中タイム 17:00 — まとめ 18:30 — 子供のお迎え
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ADHDがあるなら、この感覚を知っているはずです。時計を見ると2:15。もう一度見ると4:47。2時間半が消え、ミーティングは17分前に始まっていた。 これがタイムブラインドネス(時間盲)。怠けているのではなく、脳が時間の経過を感じにくいという特性です。時計は「今何時か」を教えてくれます。DuePalは「あと何分あるか」を見せてくれます。 使い方 一日の区切りを一度だけ登録します。 9:30 — 朝会 12:00 — ランチ 14:00 — 集中タイム 17:30 — 仕事の締め 18:30 — お迎え DuePalは次の予定までをリアルタイムでカウントダウン。時間になると、次の予定へ自動で引き継ぎます。タイマーを毎回セットし直す必要はありません。開始時刻を設定すれば、残り時間に合わせて進捗バーも伸びていきます。 いつでも目の前に ・ロック画面のライブアクティビティとダイナミックアイランド(スキップボタン付き) ・ホーム画面とロック画面のウィジェット(全サイズ) ・コンプリケーション対応の Apple Watch アプリ ・コントロールセンター、Siri、ショートカット 「確認しよう」と思い出す必要はありません。カウントダウンはもうそこにあります。 切り替えの前に、ひと声 ADHDの脳にとって難しいのはタスクそのものより「切り替え」。予定の数分前に事前通知、時間になったらもう一度お知らせします。iOS 26 以降は、消音モードでも鳴るシステムアラームとして鳴らせます。 平日と祝日 平日の予定は、国の祝日を自動でスキップ。日本を含む20の国と地域に対応しています。休みの日は、ワンタップで一回だけスキップも。 待ち遠しい日のカウントダウン 週末、給料日、次の祝日、誕生日、旅行、試験。いちばん大事な日はピン留めして、ウィジェットにも表示できます。 ひと目で読めるデザイン フリップ時計から進捗リングまで6種類の時計スタイルと、12色のテーマ。高コントラストで大きな数字、余計なものはありません。一瞬で残り時間が分かります。 すぐに始められる ルーティンのテンプレートや、25分のクイックタイマーからスタート。iCloud で iPhone と iPad の予定を同期します。 こんな方に 会議やタスクの間で時間を見失いがちな ADHD の大人。授業の切り替えや勉強時間を逃しがちな学生。お迎え、食事、寝かしつけに追われる親。15分のタイマーが鳴って「もう?」と驚いたことのあるすべての人。 普通のタイマーではダメな理由 タイマーは決まった時間を数え、ゼロで止まり、毎回セットし直しが必要です。DuePalは一日の「時刻」に向かって数え、平日は自動で繰り返し、祝日を知っていて、次の予定へ自分で進みます。 買い切り。サブスクリプションなし、広告なし、アカウント不要。 プライバシーポリシー:https://elevenapril.com/privacy.html 利用規約:https://elevenapril.com/terms.html
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
人気の推移
App Store(日本)の公式ランキングと評価数を APPBASE が毎日記録しています。
- ユーティリティ・有料 最高66位 (8/16)
情報
- バージョン
- 3.3
- 最終更新
- 2026/09/28
- リリース
- 2025/12/23
- サイズ
- 15.2 MB
- 必要環境
- iOS 18.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか10言語
最新バージョンの更新内容
大型アップデートです。 ・予定が自動でリレー:一日の時刻を一度登録すれば、ランチ、退勤、就寝と順番にカウントダウンします。 ・新しい「カウントダウン」タブ:週末、給料日、次の祝日、誕生日や旅行まで。 ・20の国と地域の祝日に対応。平日の予定は祝日を自動でスキップします。 ・コンプリケーション対応の Apple Watch アプリ、ホーム画面・ロック画面ウィジェット、コントロールセンター、Siri に対応。 ・iOS 26 以降は、消音モードでも鳴るシステムアラームとして鳴らせます。 ・6種類の時計スタイル、12色のテーマ、ルーティンのテンプレートとクイックタイマー。 ・日付をまたぐ時や週末にカウントダウンが止まることがある問題を修正しました。