ラクうま妊婦献立 - 妊娠週数別レシピ・栄養管理・葉酸DHA
Hang Zhang
App Store 評価: ★ 5.0 （3件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
ラクうま妊婦献立は、妊娠中の毎日の食事選びをサポートするアプリです。 妊娠週数に合わせて、必要な栄養素を意識した献立やレシピを毎日提案します。 「今日は何を食べればいい？」 「葉酸や鉄分は足りている？」 「簡単に作れる妊婦向けレシピが知りたい」 そんな悩みをサポートします。 【主な機能】 ・妊娠週数に合わせた毎日の献立提案 ・葉酸、鉄分、カルシウム、DHA、ビタミンDなどの栄養素を意識したレシピ ・15分程度で作れる簡単レシピ ・体調が優れない日に便利なコンビニ食品の提案 ・毎日の食事管理をサポート 【こんな方におすすめ】 ・妊娠中の献立を考えるのが大変 ・妊婦向けのレシピを探している ・葉酸や鉄分などの栄養を意識したい ・つわり中でも食べやすい食事を知りたい ・妊娠初期、中期、後期に合わせた食事を取りたい 【掲載栄養素】
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ラクうま妊婦献立は、妊娠中の毎日の食事選びをサポートするアプリです。 妊娠週数に合わせて、必要な栄養素を意識した献立やレシピを毎日提案します。 「今日は何を食べればいい？」 「葉酸や鉄分は足りている？」 「簡単に作れる妊婦向けレシピが知りたい」 そんな悩みをサポートします。 【主な機能】 ・妊娠週数に合わせた毎日の献立提案 ・葉酸、鉄分、カルシウム、DHA、ビタミンDなどの栄養素を意識したレシピ ・15分程度で作れる簡単レシピ ・体調が優れない日に便利なコンビニ食品の提案 ・毎日の食事管理をサポート 【こんな方におすすめ】 ・妊娠中の献立を考えるのが大変 ・妊婦向けのレシピを探している ・葉酸や鉄分などの栄養を意識したい ・つわり中でも食べやすい食事を知りたい ・妊娠初期、中期、後期に合わせた食事を取りたい 【掲載栄養素】 葉酸 鉄分 カルシウム たんぱく質 DHA 食物繊維 ビタミンC ビタミンD ヨウ素 亜鉛 ※本アプリは医療行為や診断を行うものではありません。食事選びの参考情報としてご利用ください。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.1
- 最終更新
- 2026/06/10
- リリース
- 2026/06/02
- サイズ
- 56.6 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
梅雨の季節になりました。食欲が落ちたり、体調がゆらぎやすい時期ですが、毎日の食事から無理なく栄養を補えるよう、引き続き献立づくりをサポートしてまいります。 今回のアップデートでは、 ・妊娠週数が正しく反映されない不具合を修正 ・アプリの動作安定性を改善 皆さまからのご意見を参考に、より使いやすいアプリを目指して改善を続けてまいります。 今後ともよろしくお願いいたします。
