DailyForma

DailyForma は毎日の運動のパートナーです。短くてガイド付きのルーティンと、今日のためのわかりやすいプランがあるので、毎日少しずつ体を動かし、継続を長く続く習慣に変えるのが簡単になります。すべてが端末上で動作するため、接続がなくてもどこでもワークアウトできます。 毎日体を動かす - アプリを開くと今日のためのプランがすぐに表示され、連続記録が中央に大きく示されます。 - 8つのカテゴリー(筋力、有酸素、柔軟性、モビリティ、ヨガ、HIIT、体幹、姿勢)にわたる、厳選された12のルーティンから選べます。 - 簡単なオンボーディングで、目標、セッションの長さ、フィットネスレベル、重点分野を設定できます。 ガイド付きセッション - 各エクササイズのタイマーと回数ベースのガイダンスで、自分のペースで進められます。 - 開始前の「準備してください」のカウントダウンと、エクササイズ間の時間計測付きの休憩があります。 - オプションの音声をオンにできます。カウントダウンのビープ音、回数のペース合図、そしてはっきりとした最後の合図。 - 独自のエクササイズ、回数、時間、休憩を使って、自分だけのルーティンを作成できます。 モチベーションを保つ - 連続記録を絶やさずに続け、忙しいときは連続記録フリーズで守りましょう。 - 17個の実績バッジをアンロックし、毎日と毎週のチャレンジに挑戦しましょう。 - 履歴、合計時間、そして続けるほど埋まっていく活動カレンダーを確認できます。 - 毎週のダイジェストと、達成したすべてを振り返るアニメーション付きの「年間まとめ」を受け取れます。 - 完了したワークアウトを祝い、連続記録や節目を友達に共有しましょう。 自分好みに - AMOLED ブラックを含む7つのテーマから選べ、ライト、ダーク、システムの各モードとカスタムアクセントカラーを利用できます。 - 毎日のリマインダーを設定して、ワークアウトが常にあなたの予定に入るようにしましょう。 - 完全な右から左への表示に対応し、25言語で利用できます。 設計段階からプライベート - 完全にオフラインで動作します。あなたのルーティンと進捗は端末上に保存されます。 - 始めるのにアカウントは必要ありません。 - データ収集なし、トラッキングなし、広告なし。 作者について DailyForma は、プライバシーを重視してブラウザ拡張機能、ウェブアプリケーション、モバイルアプリを開発するポーランドのテクノロジー企業 POLPROG によって開発されています。 ウェブサイト: https://polprog.pl/ DailyForma 製品ページ: https://polprog.pl/apps/DailyForma/

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