Coco：AI健康コーチ｜睡眠・体調管理

ヘルスケアの数字は、見るだけでは「自分が今どうなのか」が分かりにくいもの。 Cocoは、その数字をあなたへの“やさしい一言”に翻訳する、静かな健康コーチです。 ■ 今日のコンディションが、ひと目で 睡眠・心拍変動・安静時の心拍・歩数から、今日の調子をひとつのスコアにまとめます。数字を追いかけなくても、開いた瞬間に「今日はほどほど」と分かります。 ■ 数字を、やさしい言葉に 睡眠・心拍・歩数・活動の変化を、端末内のAIが読み解いて「最近すこし疲れ気味かも」のような自然な言葉にします。毎朝ひらくだけで、今日の自分にそっと気づけます。 ■ 気分も、体も、声で記録 気分・体重・水分・ランニングをワンタップで記録。「Cocoで気分を記録して」とSiriに話しかけるだけでも残せます。ホーム画面のウィジェットからも、今日の様子をひと目で。 ■ 数字の“つながり”が見えてくる 「よく眠れた日は、気分がいい」——気分と睡眠・活動の関係や、週ごとのふりかえりを、Cocoがやさしくまとめます。 ■ ぜんぶ、この端末の中で インサイトはすべて端末内のAI（Apple Intelligence／オンデバイスLLM）が考えます。あなたの健康データは、クラウドにも私たちにも、一切送られません。広告もトラッキングもありません。 ■ そうだんも、できる 気になることをCocoに話しかければ、あなたのデータをふまえて、急かさずに言葉を返します。 ― こんな人に ― ・ヘルスケアの数字の意味が、いまいち分からない ・体調や気分の波を、やさしく見守ってほしい ・寝不足や疲れの兆しに、早めに気づきたい ・健康データを、外に預けたくない ・記録は、できるだけ手間なく続けたい ― 料金について ― ダウンロードは無料。指標・スコア・記録・推移・ウィジェットは、ずっと無料で使えます。 端末内AIによる「Cocoのひとこと」は無料で3日間お試しいただけ、それ以降は Coco Plus（月額／年額／買い切り）で無制限になります。Coco Plus は7日間の無料トライアルから始められます。 ※「Cocoのひとこと」は Apple Intelligence 対応端末でもっとも自然に動作します。非対応端末でも、自動でルールベースのことばにフォールバックします。 数字の奥にある「今日の自分」に、そっと気づく。 あなただけの健康コーチ、Coco。 ― 規約・プライバシー ― プライバシーポリシー: https://light-shift.net/apps/coco/privacy 利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Coco Plus の月額／年額プランは自動更新サブスクリプションです。お支払いは購入確定時に Apple ID へ請求され、現在の期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り自動更新されます。買い切りプランは一度のお支払いで、継続課金はありません。購入後は App Store のアカウント設定からいつでも管理・解約できます。

Cocoは、これまで少し張り切りすぎていました。 アプリを閉じているあいだも何度も目を覚ましては、今日のひとことを考え直していたのです。 今回、ちゃんと眠るようにしました。 ■ アップデートしたこと ・アプリを開いていないあいだの電力の使い方を見直しました。バッテリーにやさしくなっています。 ・はじめの設定で「朝の通知」を選べるようになりました。夜のあいだの睡眠と回復を読み解いて、毎朝いちばんにお届けします。 ・Coco Plus の画面を整えました。料金と申し込みボタンが、スクロールしなくても目に入ります。 明日の朝も、そっとお伝えします。 使ってみて気づいたことがあれば、ぜひレビューで教えてください。