Coco：AI健康コーチ｜睡眠・体調管理

ヘルスケアの数字は、見るだけでは「自分が今どうなのか」が分かりにくいもの。 Cocoは、その数字をあなたへの“やさしい一言”に翻訳する、静かな健康コーチです。 ■ 今日のコンディションが、ひと目で 睡眠・心拍変動・安静時の心拍・歩数から、今日の調子をひとつのスコアにまとめます。数字を追いかけなくても、開いた瞬間に「今日はほどほど」と分かります。 ■ 数字を、やさしい言葉に 睡眠・心拍・歩数・活動の変化を、端末内のAIが読み解いて「最近すこし疲れ気味かも」のような自然な言葉にします。毎朝ひらくだけで、今日の自分にそっと気づけます。 ■ 気分も、体も、声で記録 気分・体重・水分・ランニングをワンタップで記録。「Cocoに気分を記録」とSiriに話しかけるだけでも残せます。ホーム画面のウィジェットからも、今日の様子をひと目で。 ■ 数字の“つながり”が見えてくる 「よく眠れた日は、気分がいい」——気分と睡眠・活動の関係や、週ごとのふりかえりを、Cocoがやさしくまとめます。 ■ ぜんぶ、この端末の中で インサイトはすべて端末内のAI（Apple Intelligence／オンデバイスLLM）が考えます。あなたの健康データが、私たちのサーバーに送られることはありません。広告もトラッキングもありません。 iCloud 同期は既定でオフ。オンにすると、ふりかえり・気分の記録・そうだんの会話が、あなた自身の iCloud にだけ保存され、機種変更しても引き継げます（私たちには届きません）。ヘルスケアの数値そのもの（睡眠時間・心拍など）は同期しません。 ■ そうだんも、できる 気になることをCocoに話しかければ、あなたのデータをふまえて、急かさずに言葉を返します。前の会話も、端末の中で覚えています。 ― こんな人に ― ・ヘルスケアの数字の意味が、いまいち分からない ・体調や気分の波を、やさしく見守ってほしい ・寝不足や疲れの兆しに、早めに気づきたい ・健康データを、外に預けたくない ・記録は、できるだけ手間なく続けたい ― 料金について ― ダウンロードは無料。スコア・今日のひとこと・記録・直近7日の推移・ウィジェットは、ずっと無料で使えます。 7日より前のふりかえり、長い期間の推移（2週間〜3か月）、今週のふりかえり、そうだんは Coco Plus（月額／年額／買い切り）で。年額プランは7日間の無料トライアルから始められます。 ※「Cocoのひとこと」は Apple Intelligence 対応端末でもっとも自然に動作します。非対応端末でも、自動でルールベースのことばにフォールバックします。そうだんは Apple Intelligence 対応端末でのみ使えます。 数字の奥にある「今日の自分」に、そっと気づく。 あなただけの健康コーチ、Coco。 ― 規約・プライバシー ― プライバシーポリシー: https://light-shift.net/apps/coco/privacy 利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Coco Plus の月額／年額プランは自動更新サブスクリプションです。お支払いは購入確定時に Apple ID へ請求され、現在の期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り自動更新されます。買い切りプランは一度のお支払いで、継続課金はありません。購入後は App Store のアカウント設定からいつでも管理・解約できます。

Cocoは、忘れっぽいところがありました。 アプリを閉じたり、機種を変えたりすると、いっしょに過ごした日々が消えてしまっていたのです。 今回は、それを「残す」アップデートです。 ■ アップデートしたこと ・ふりかえりが、消えずに積み重なるようになりました（30件の上限をなくしました）。直近7日はずっと無料、それより前は Coco Plus で見返せます。 ・推移を、2週間・1か月・3か月で見られるようになりました（Coco Plus）。 ・iCloud 同期を追加しました（既定はオフ）。オンにすると、ふりかえり・気分の記録・そうだんの会話が、あなた自身の iCloud にだけ保存され、機種変更しても引き継げます。私たちのサーバーには送りません。ヘルスケアの数値そのものは同期しません。 ・そうだんが、前の会話を覚えているようになりました。 ・今日のひとことは、最初の3日だけでなく毎日届きます。スコアと記録も、これからもずっと無料です。 ・はじめの設定を3画面に短くしました。途中で離れても続きから再開でき、ヘルスケアはまず読み取りだけをお願いします。 明日の朝も、そっとお伝えします。 使ってみて気づいたことがあれば、ぜひレビューで教えてください。