Calm - 瞑想・安眠・リラクゼーション
Calm.com
App Store 評価: ★ 4.3 （9,898件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
『 2018年ベストアプリ受賞』 — Apple社 『2017年最優秀アプリ』 — Apple社 『世界で最も幸せなアプリ』 — Center for Humane Technology Calmは、「瞑想」「睡眠」「リラクゼーション」に特化した世界NO.1アプリです。 数百万人を超えるCalmユーザーと共に、ガイド付き瞑想・スリープストーリー・呼吸プログラム・リラックス効果のある音楽などで、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上しましょう。Calmは世界トップクラスの心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家から推奨されています。
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『 2018年ベストアプリ受賞』 — Apple社 『2017年最優秀アプリ』 — Apple社 『世界で最も幸せなアプリ』 — Center for Humane Technology Calmは、「瞑想」「睡眠」「リラクゼーション」に特化した世界NO.1アプリです。 数百万人を超えるCalmユーザーと共に、ガイド付き瞑想・スリープストーリー・呼吸プログラム・リラックス効果のある音楽などで、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上しましょう。Calmは世界トップクラスの心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家から推奨されています。 Calmは、初心者でもお楽しみいただけるマインドフルネスアプリですが、中級者および上級者向けのプログラムも用意されています。 「ガイド付きの瞑想クラス」の長さは、3分・5分・10分・15分・20分・25分とあり、あなたのスケジュールに合わせた最適の長さをお選びいただけます。 「スリープストーリー」は、大人も子供も同様に、より深く快適な眠りへと誘うお休み前のベッドタイムストーリーです。夢の世界へ誘われるがままに眠りに落ち、翌朝にはすっきりとした目覚めを体験しましょう。 【スリープストーリーのコンテンツ】 ・ブルーゴールド：南仏プロヴァンス地方の静かな村やラベンダー畑を訪ねる旅へとお連れします。 ・ヌールラン鉄道の夜行列車 ：人里離れた自然の中をひた走る、ヨーロッパで最も名高い鉄道に乗り、ノルウェーの美しい海岸線を旅します。 ・スチュアート島で星を見つめて：世界有数の美しい景観で知られるニュージーランド、スチュワート島。星降る夜空の魅力にふれる素敵な旅へと出かけます。 ・そのほかにも多数の物語をご用意してます... 【マインドフルネスのコンテンツ】 ・不安の緩和 ・ストレスマネジメント ・深い眠り ・集中力向上 ・人間関係 ・悪習慣を断つ ・幸福感 ・感謝の気持ち ・自尊心 ・ボディスキャン ・愛と優しさ（慈愛） ・許すこと ・偏りのない判断 ・通勤、通学 ・職場でのマインドフルネス ・ウォーキング中の瞑想 ・他にもたくさん... 【その他のCalmの魅力】 ・毎日更新されるCalmオリジナルのDaily Calm：朝によい一日のスタートをきることができ、就寝前は一日の疲れを和らげるのに役立つ10分間のプログラムが毎日更新されます ・ビギナーから上級者まで、自分のペースで楽しめる7日間のマインドフルネスプログラム ・ Calm限定スペシャルな音楽：睡眠、集中、リラクゼーションに着目した会員様限定の音楽を集約 ・サウンドスケープ：波の音、雨音、キャンプファイヤー、小川のせせらぎなど、睡眠導入に役立つサウンド集 ・リラックスを促す呼吸のエクササイズ ・時間別のガイドなし瞑想 ・瞑想やヨガ、眠りにつく前のひと時に、30種類以上の心地よい自然音と風景 【目標達成状況を確認できる機能】 ・連続達成日数 ・マインドフルな時間／分 あなたがCalmで行った、瞑想と眠りの記録はAppleのヘルスケアアプリに保存されます。 【サブスクリプション（購読）料金とご利用規約】 Calmでは月額1,650円の月間サブスクリプションと年額6,500円の年間サブスクリプションをご用意しています。いずれも自動更新となり、ご契約期間中にはCalmコレクションをすべて無制限でご利用いただけます。また、42,900円の終身サブスクリプションもございます。１回限りのお支払いでCalmコレクションを永久に無制限でご利用いただけます。 ご利用料金は、サブスクリプションの初回ご購入時、ご利用のiTunesアカウントに指定されているクレジットカードに請求されます。サブスクリプションは、ご契約いただいたプラン終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。ご契約期間の終了前24時間以内に更新料が請求され、更新にかかる費用が通知されます。ご購入のお手続き後、[アカウント設定] で自動更新をオフにするなど、サブスクリプションを管理することができます。無料トライアル期間の未使用部分（該当する場合）は、お客様がサブスクリプションを購入された時点で失効します。 ご利用規約の詳細はこちらをご覧ください： ご利用規約：https://www.calm.com/terms プライバシーポリシー：https://www.calm.com/privacy
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| 8/26 | 48位 |
| 8/25 | 51位 |
| 8/24 | 54位 |
| 8/23 | 55位 |
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App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ ストレスがむしろ溜まる
シェアしたら30日間無料トライアルというので、シェアしましたが、7日のままで変わりませんでした。騙された気分ですし、ストレス軽減どころかむしろストレスが溜まりました。最悪です。もう絶対使わないと決めました。
Vvvhgaa ・ 2026年6月30日 ・ v6.98.1
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★★★★★ 毎日使ってて想像以上
広告で出てきたアンビエント音楽が良かったのでDLするか迷い体験でやってみた。実際めちゃくちゃ良すぎて驚いている。音楽の種類は豊富で、睡眠に特化してるラインナップが毎日選べて楽しい。小さな子供の寝かしつけにも使っていて、子供も寝付きが良いので助かっている。脳周波数、睡眠やストレスに特化して研究された内容が思ったより充実している。不眠に悩まされていたが、これを使ってからしっかり眠れて健康的になっている。...
スペインジローナ ・ 2026年4月11日 ・ v6.93
-
★★★★★ 質はとても良いが、日本語コンテンツが全く増えず古い
年一回のサブスクリプションで、少し高額な気がしつつ、クオリティは高いので継続しています。ただ、日本語コンテンツが全く増えないため、継続していると古いコンテンツのリピートにならざるを得ず、不満があります。英語のオリジナル版は、ある程度コンテンツが増えているようです。改善を希望します。
MindfulnessBee ・ 2026年3月30日 ・ v6.91
-
★★★★★ 2026年になってから重い
年間課金してます。 2026年になってから再生読み込みに2〜3分、あるいはそれ以上かかります。
sq1t2s2 ・ 2026年3月18日 ・ v6.91
-
★★★★★ Mi
5
🌻Mihi🌻 ・ 2026年2月15日 ・ v6.89
-
★★★★★ Cambio mi ansiedad
Excelente App, tengo 2 años utilizándola, me ha ayudado a mantener la calma y a bajar el ruido mental. Si eres constante con la meditación diaria, tu vida cambia. Para bien gracias .
chquieli ・ 2026年2月11日 ・ v6.88
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情報
- バージョン
- 7.0.4
- 最終更新
- 2026/08/27
- リリース
- 2013/02/22
- サイズ
- 165.8 MB
- 必要環境
- iOS 18.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 販売元
- Calm.com, Inc.
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか6言語
最新バージョンの更新内容
Calmをご利用いただきありがとうございます。Calmは、科学に裏付けられたさまざまなコンテンツやアクティビティで毎日のメンタルヘルスをサポートする、睡眠の向上やストレスの緩和、マインドフルな暮らしに役立つNo.1 アプリです。 このアップデートには、複数のバグ修正とパフォーマンスの改善が含まれています。 深呼吸をしてアプリを開き、新たにどんな毎日の瞑想やスリープストーリー、サウンドスケープ、音楽、呼吸エクササイズなどがあなたを待ち受けているか見てみましょう。
