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どんなアプリ？
毎日 BodyState でエネルギーをモニタリングしよう！ BodyState は、最も重要なフィットネス指標を組み合わせて、1 から 100 までの毎日のエネルギースコアを提供します。ストレス管理、トレーニング計画、または単に体調を良くしたい場合でも、BodyState はあなたの体に合わせてより賢い選択をする手助けをします。 主な機能：
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毎日 BodyState でエネルギーをモニタリングしよう！ BodyState は、最も重要なフィットネス指標を組み合わせて、1 から 100 までの毎日のエネルギースコアを提供します。ストレス管理、トレーニング計画、または単に体調を良くしたい場合でも、BodyState はあなたの体に合わせてより賢い選択をする手助けをします。 主な機能： - パーソナライズされたエネルギースコア：睡眠の質、心拍変動（HRV）、安静時心拍数、最近の身体的負荷に基づいて、身体の状態を 1 つのスコアで追跡。推測ではなく、正確なデータを提供します。 - 睡眠と回復の追跡：どれほど深く眠れたか、そして夜の間にどの程度回復できたかを確認できます。 - HRV と安静時心拍数によるストレス分析：時間の経過とともにストレスレベルを把握し、燃え尽き症候群を防ぎます。 - 急性トレーニング負荷（ATL）：最近の運動が身体に与えた影響を確認。どのタイミングで追い込むべきか、また休むべきかを判断できます。 - 自分にとっての「正常」を知る：BodyState は一般的な健康データに頼らず、時間をかけてあなた自身の基準値を学習します。今日の数値があなたの標準とどう違うかを理解できます。 - オールインワンダッシュボード：エネルギー、ストレス、睡眠、トレーニングの指標を 1 つの直感的な画面で確認可能。 - シームレスな同期：Apple Health とスムーズに連携し、すでに記録しているデータを自動で取得。追加設定は不要です。 使い方： 1. Apple Health と同期して、主要な健康データを取得します。 2. 毎日のスコアを受け取り、各指標がエネルギーにどう影響するかを確認します。 3. バランスが取れているか、疲労しているか、パフォーマンスの準備ができているかをチェックします。 4. 長期的な傾向を追跡し、習慣を調整します。 このアプリは一般的なウェルネスおよび情報提供のみを目的としています。BodyState は医療的な助言、診断、または治療を提供するものではありません。必ず医療専門家に相談してください。 アプリのプレミアム機能にアクセスするにはサブスクリプションが必要です。詳細は以下のとおりです： - 期間：週単位、年単位。 - 購入を確認すると、支払いは iTunes アカウントに請求されます。 - 購入後、アカウント設定からサブスクリプションの管理や自動更新の停止が可能です。 - 現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 - 更新料金は現在の期間終了の 24 時間以内にアカウントに請求されます。 - サブスクリプションをキャンセルしても、現在の期間が終了するまでは有効です。自動更新は停止されますが、返金はされません。 - 無料トライアル期間の未使用部分がある場合、サブスクリプション購入時に失効します。 利用規約：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
編集部 PICK UP
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聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ Essential
Perfect. If the updates go automatically through to the Apple Watch it would be even better!
Daryooshism ・ 2026年5月10日 ・ v3.5
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★★★★★ アプリ自体は満足だが
アプリ自体は面白くて良いが、ウィジェットがやや使いにくい。 具体的には、定期的に更新がリセットされてDailyのMaxが75、-25で現状50の状態に表示されてしまう。 MacウィジェットやiPhoneのロック画面ウィジェットでふとした時にそうなっているとウィジェットの意味がないから改善して欲しい 追記 せめてアップデートで非同期の際はハイフン表示にして欲しい 50と出てしまうと今が50なのか非同期なのか判断しにくいので
Tutti53 ・ 2026年2月17日 ・ v3.4
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★★★★★ 分かりやすく使いやすい
自分の状態を分かりやすくスコア化してくれるのがとても良い
da-kumata- ・ 2025年11月27日 ・ v3.2
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★★★★★ 1週間で使えなくなった
課金したのに1週間でぐるぐる回って起動しなくなった。 詐欺ですか？ 今朝ぐるぐる回ってたので放置してたら起動しましたが、回ってる時間が長すぎて使いにくいです。 そしてまたクルクル回って使えなくなった( ･᷄ὢ･᷅ ) 8月4日追記 アプデしたみたいで全てのデーターが同期されたみたい。 と思ってたら数日でまた数値が翌日に0になって更新しても変わらなくなった。 Applewatchは更新するけどiPhoneは0のままです。
コウん ・ 2025年10月7日 ・ v3.0.2
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★★★★★ 疲労蓄積を見える化
Apple Watchを睡眠トラッカーとして使うなら、ぜひ入れておきたいアプリだと思います。 - 心拍変動（HRV） - 睡眠中心拍数 - 睡眠時間の長さ - 疲労度（alt） これらの項目を用いて、体力の残量的なものを計算してくれます。 バッテリー残量が高くてもだるい時があったら、低くても軽やかに動ける時があるので、体調の良し悪しは単純に測れるものではないですが、このアプリ使うことで睡眠の質をより深く考えるきっかけになりま...
kr3r ・ 2025年9月27日 ・ v3.0.2
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★★★★★ iPhoneに表示されない
課金したがiPhone側に表示されません。たまにApple Watch側も正しく表示されません。課金した意味がありません。早急に改善を求めます。
ロン＆パル ・ 2025年8月12日 ・ v3.0.0
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情報
- バージョン
- 3.5
- 最終更新
- 2026/04/30
- リリース
- 2024/03/25
- サイズ
- 162.3 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 17+
- 対応言語
- 日本語、DA、英語、フランス語 ほか9言語
対象年齢 17+ の理由
- 頻繁／極度な医療または治療情報
最新バージョンの更新内容
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