BodyState: ボディバッテリー

毎日 BodyState でエネルギーをモニタリングしよう！ BodyState は、最も重要なフィットネス指標を組み合わせて、1 から 100 までの毎日のエネルギースコアを提供します。ストレス管理、トレーニング計画、または単に体調を良くしたい場合でも、BodyState はあなたの体に合わせてより賢い選択をする手助けをします。 主な機能： - パーソナライズされたエネルギースコア：睡眠の質、心拍変動（HRV）、安静時心拍数、最近の身体的負荷に基づいて、身体の状態を 1 つのスコアで追跡。推測ではなく、正確なデータを提供します。 - 睡眠と回復の追跡：どれほど深く眠れたか、そして夜の間にどの程度回復できたかを確認できます。 - HRV と安静時心拍数によるストレス分析：時間の経過とともにストレスレベルを把握し、燃え尽き症候群を防ぎます。 - 急性トレーニング負荷（ATL）：最近の運動が身体に与えた影響を確認。どのタイミングで追い込むべきか、また休むべきかを判断できます。 - 自分にとっての「正常」を知る：BodyState は一般的な健康データに頼らず、時間をかけてあなた自身の基準値を学習します。今日の数値があなたの標準とどう違うかを理解できます。 - オールインワンダッシュボード：エネルギー、ストレス、睡眠、トレーニングの指標を 1 つの直感的な画面で確認可能。 - シームレスな同期：Apple Health とスムーズに連携し、すでに記録しているデータを自動で取得。追加設定は不要です。 使い方： 1. Apple Health と同期して、主要な健康データを取得します。 2. 毎日のスコアを受け取り、各指標がエネルギーにどう影響するかを確認します。 3. バランスが取れているか、疲労しているか、パフォーマンスの準備ができているかをチェックします。 4. 長期的な傾向を追跡し、習慣を調整します。 このアプリは一般的なウェルネスおよび情報提供のみを目的としています。BodyState は医療的な助言、診断、または治療を提供するものではありません。必ず医療専門家に相談してください。 アプリのプレミアム機能にアクセスするにはサブスクリプションが必要です。詳細は以下のとおりです： - 期間：週単位、年単位。 - 購入を確認すると、支払いは iTunes アカウントに請求されます。 - 購入後、アカウント設定からサブスクリプションの管理や自動更新の停止が可能です。 - 現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 - 更新料金は現在の期間終了の 24 時間以内にアカウントに請求されます。 - サブスクリプションをキャンセルしても、現在の期間が終了するまでは有効です。自動更新は停止されますが、返金はされません。 - 無料トライアル期間の未使用部分がある場合、サブスクリプション購入時に失効します。 利用規約：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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