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どんなアプリ？
Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。 AutoSleepについて ----------------- 進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。 もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。
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Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。 AutoSleepについて ----------------- 進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。 もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。 AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。 各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。 Apple睡眠アプリを使用するオプションを追加し、AutoSleepですべての情報を表示できるよう、Apple睡眠ステージと完全統合しました。 AutoSleepには、次を含む睡眠をモニタリングするために必要なすべての情報と機能が含まれています。 睡眠時間 – 睡眠時間と睡眠バンク残高 睡眠評価 – 睡眠の統合された評価スコア 睡眠リング – 睡眠リングを、心拍数、深い睡眠、およびレムなど、質の高い睡眠で完成させます Apple Sleep Stages – Apple Sleepアプリからのデータを使用するオプション 睡眠時無呼吸症候群 - 睡眠時無呼吸症候群を患っているか調べましょう 睡眠血中酸素 – 睡眠中の測定値 呼吸速度 – 1分あたりの呼吸を追跡 騒音 – 環境騒音の測定値 睡眠分析 – 睡眠サイクルの詳細なグラフと分割を表示します 睡眠燃料 – 睡眠の質と効率性を測定します 今晩の就寝時間 – 習慣に基づいて最新の就寝時間をおすすめします レディネス – 身体的および精神的ストレスを示します 温度 – 睡眠中の手首皮膚温を追跡します 睡眠の一貫性 – 就寝時間の行動についての詳細 消灯 – 眠りにつく時間を追跡します ライブ睡眠追跡 – 夜間の睡眠統計情報を表示します スマートアラーム – より浅い睡眠で目覚めるようにするWatchの組み込みスマートアラーム ウィジェット – iPhoneウィジェットの素晴らしいラインアップ コンプリケーション – 複数のWatchフェイスのオプション HomeKit – Apple HomeKitと完全統合 絵文字とメモ – 睡眠セッションにコメントとタグを記録します 探索 – 深く掘り下げた分析ビュー Siri – Siri音声コマンドで使用します ショートカット – AutoSleepで使用する独自のショートカットを作成します 調整 – 個別に睡眠/覚醒検出を調整する簡単な機能 履歴 – 詳細なグラフとトレンド 構成 – テーマを変更して、時計の睡眠リングを設計します 設定 – 睡眠目標、設定通知、リマインダーをカスタマイズします エクスポート – データを保存するエクスポートオプション AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。 ＊動作にはWatch OS 4以上が必要です。 ベスト・オブ２０１８ https://apps.apple.com/story/id1438574124/ ベスト・オブ２０１９ https://apps.apple.com/story/id1484100916/ ベスト・オブ２０20 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ ベスト・オブ２０21 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ ベスト・オブ２０22 https://apps.apple.com/story/id1654240446 ベスト・オブ２０23 https://apps.apple.com/story/id1719170110
編集部 PICK UP
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聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
人気の推移
App Store（日本）の公式ランキングと評価数を APPBASE が毎日記録しています。
- ヘルスケア/フィットネス・有料 最高1位 (7/29)
- ヘルスケア/フィットネス・セールス 最高58位 (8/9)
| 日付 | ヘルスケア/フィットネス・有料 | ヘルスケア/フィットネス・セールス |
|---|---|---|
| 8/28 | 1位 | 99位 |
| 8/27 | 1位 | — |
| 8/26 | 1位 | — |
| 8/25 | 1位 | — |
| 8/24 | 1位 | 80位 |
| 8/23 | 1位 | 98位 |
| 8/22 | 1位 | 89位 |
| 8/21 | 1位 | — |
| 8/20 | 1位 | 88位 |
| 8/19 | 1位 | 92位 |
| 8/18 | 1位 | 100位 |
| 8/17 | 1位 | 100位 |
| 8/16 | 1位 | 86位 |
| 8/15 | 1位 | 93位 |
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ 感覚に合う
applewatchを装着すればヘルスケアでも睡眠スコアが見れるが自分の感覚と合わないため、3rdパーティの睡眠アプリを探していた。有料だけあって機能も豊富だが睡眠スコアが自分の体調感覚と合うのが有難い。睡眠燃料や今日の体調などがメーターで見れるのも面白い ---------------- [要望] ウィジェットでサークルの中心に表示されるスコアが暗くて見えにくいです。明るい色に変更お願いします
apple user172 ・ 2026年8月4日 ・ v6.16
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★★★★★ ゴミアプリ
一切記録されないでエラーとか言ってくるゴミ
fore’st.er:10 ・ 2026年7月9日 ・ v6.16
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★★★★★ ヘルスケアより良い
Apple純正のヘルスケアの睡眠よりこちらの方が信頼性が高く使いやすい
相澤 耕平 ・ 2026年7月6日 ・ v6.16
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★★★★★ 睡眠はとっても大切です
これからも続いてAutoSleep を使って行きます。ありがとう御座います。
広博慈善 ・ 2026年7月2日 ・ v6.16
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★★★★★ 調整機能で、日々アプリが自分の睡眠について学んでくれ、より正しい情報を与えてくれるようになる。
自分の感覚と合わない時は、調整機能で、より正しい睡眠時間に合わせられる。日々アプリが自分の睡眠について学んでくれ、より正しい情報を与えてくれるようになる。 眠りの深さの表示もとても役にたつ。紫色の深い眠りが多い時は、多少全体の時間が短めでも、疲れが取れていると感じる。 睡眠は時間だけでなく、質が大事だと、生活習慣を改善できる。
Kaori59 ・ 2026年6月27日 ・ v6.16
-
★★★★★ 使えません
睡眠が全く計測できません。 私のApple Watchは壊れていないです。 お金返してください。
ガムシン ・ 2026年6月14日 ・ v6.16
レビューの続きは App Store で読めます。
情報
- バージョン
- 6.16
- 最終更新
- 2025/11/29
- リリース
- 2016/12/20
- サイズ
- 47.6 MB
- 必要環境
- iOS 11.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 販売元
- TANTSISSA HOLDINGS PTY LTD
- 対応言語
- 日本語、NL、英語、フランス語 ほか10言語
最新バージョンの更新内容
いびきと睡眠音を記録！ AutoSnoreのご紹介 — iPhoneでいびきや睡眠音を録音できる楽しいアプリです。お手頃価格で利用でき、サブスクリプションは必要ありません。 AutoSleepと完全に連携し、いびきや睡眠音が眠りの質にどのように関連しているかを示します。 8年以上ぶりとなる新しい連携アプリで、シンプルさを重視しました。低価格で購入でき、追加費用はかかりません。 新しいテーマ iOS 26のリリースを記念して、美しい新テーマを2つご用意しました。きっと気に入っていただけます！ 日の出のテーマ – 夜から朝への移り変わりをイメージした、落ち着いた2色のテーマです。 ネオンのテーマ – 画面を際立たせる、大胆で鮮やかなテーマです。 リキッドグラス AutoSleepはiOS 26向けにアップデートし、デザインにはリキッドグラスの見た目と質感を取り入れました。 前日のストレス 就寝前の日中のストレスレベルを示す新しい健康指標です。 睡眠の質を理解する補足情報として役立ちます。 睡眠中の心拍変動を記録 睡眠セッションのグラフで、睡眠中の心拍変動（HRV）の測定値をすべて確認できるようになりました。多くのリクエストにお応えして追加された機能です。 その他にも多数の不具合を修正し、メンテナンスを行いました。 すべての詳細は、AutoSleepの設定にある新機能ページをご参照ください。
