Arise: 栄養素計算やカロリー消費記録の身体管理アプリ

ダイエットは「自分が何を食べているか」を知ることから始まります。Ariseなら、それがびっくりするほどかんたんに。 AriseはiPhone向けのカロリー計算・食事記録アプリ。体重を減らし、より健康的に食べ、本当に続く習慣づくりをサポートします。多くの人が記録をやめてしまう理由――「面倒くさい」「手間がかかる」「つい忘れる」――をしっかり解決。AIフードスキャナー、バーコードスキャナー、声のどれでも、どんな食事も数秒で記録できます。減量目標を設定すれば、一食ごとが一日のカロリーやマクロ(たんぱく質・炭水化物・脂質)にどう収まるかが一目瞭然。ストリーク、リマインダー、わかりやすい進捗グラフで、健康的な食事が「当たり前」になるまで続けられます。 ダウンロードは1,000万回以上、App Storeの評価は184,000件以上――うち五つ星レビューは125,000件以上。Ariseは、もっとも信頼されているカロリー計算アプリのひとつです。4.6の評価、13言語に対応。無料で始められ、必要に応じてPROへのアップグレードも可能です。 Ariseでできること •「毎食記録する時間なんてない」――写真を撮るだけ。AIフードスキャナーがカロリーと分量を数秒で推定します。 •「いちいち入力するのが面倒」――バーコードを読み取る、写真を撮る、あるいは食べたものを話すだけ。記録はほぼ自動です。 •「カロリーの数字、本当に信じていいの?」――AI、バーコード読み取り、そして大規模な検証済み食品データベースが、正確なデータを支えます。 •「手作り料理のカロリーがわからない」――自分のレシピを一度作って保存すれば、次からはワンタップで記録できます。 •「夕食の記録をつい忘れちゃう」――やさしいリマインダーと毎日のストリークが、うるさく言わずに続けさせてくれます。 •「いつも一週間で挫折する」――実績・チャレンジ・ご褒美が、記録を「続けたくなる習慣」に変えます。 •「間食が止まらなくて自分を制御できない」――記録が意識を取り戻させ、小さな毎日の達成が、たとえつまずいても前へ進む力になります。 •「無理な短期ダイエットにうんざり」――現実的な目標や目標日を決めれば、そこへ着実に近づくために毎日どれだけ食べられるかをAriseが教えてくれます。 •「体重が減らなくなった」――食事記録と体重の推移が並んで見えるから、何が起きているかに気づけます。 •「その食品が良い選択かどうかわからない」――シンプルな緑・オレンジ・赤の信号機式で、食品のエネルギー密度がひと目でわかります。 •「正しいマクロがわからない」――Ariseが目標に合わせてたんぱく質・炭水化物・脂質の目標値を設定。もう迷う必要はありません。 •「たんぱく質の目標を達成したい」――たんぱく質・炭水化物・脂質・カロリーを、毎日ひとつの画面でわかりやすく管理できます。 •「食事に足りないものがあるのでは?」――毎日のたんぱく質や栄養バランスを記録し、不足に早めに気づけます。 •「何もかも初めてで不安」――すっきりして初心者にやさしいセットアップで、数分で記録を始められます。 •「外食のカロリーは量れない」――AIスキャナーや食品データベースなら、数秒で推定できます。 結果につながる機能 • AIフードスキャナー――お皿を撮影するだけでカロリーを即記録。複数の食品が一皿にあってもOK • バーコードスキャナー――市販の食品をワンタップで記録 • 音声記録――食べたものを話すだけでAriseが追加 • 目標設定つきの体重管理と、見やすい進捗グラフ • カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を一画面で管理 • 賢い食品選びに役立つ信号機式のエネルギー密度評価 • 水分と運動の記録も同じアプリに搭載 • やる気を保つストリーク・実績・チャレンジ • 残りカロリーがひと目でわかるホーム画面ウィジェット • すばやい記録を支える、大規模で正確な食品データベース Ariseが寄り添う、こんな瞬間 デザートを注文する前に、あと何カロリー残っているかを確認するとき。自分で作らず量れないテイクアウトを記録するとき。ジムの前にマクロを計算するとき。慌ただしい一日、入力する代わりにスマホに話しかけてストリークをつなぐとき。数週間かけて体重が下がっていくのを見て、ちゃんと効いていると実感するとき。週末に休んだあと、罪悪感なんて感じずに、次の一記録から勢いを取り戻すとき。 Ariseは、カロリー計算アプリ、食事日記、マクロトラッカー、そして減量コーチが、ひとつになったアプリ。食べたものを記録し、自分のからだを理解し、目標へ近づく――かんたんな一記録ずつ、着実に。 利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

ライブアクティビティが登場！ アプリを開かなくても、今日のカロリーをロック画面やダイナミックアイランドでそのまま確認。進捗は一日を通して更新され、Ariseのマスコットが応援してくれます。 ロック画面から次の食事を検索・スキャンして、数秒で記録できます。 さらに、アプリの動作がより速く、スムーズになりました。 Ariseの旅を一緒に。いつもありがとうございます！