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どんなアプリ？
■□体重・食事・運動・生活習慣を管理□■ ■□おかげさまで50万ダウンロード□■ ■□無料 ＆ 簡単 ＆ 高機能□■ ■□会員登録やログインは不要です□■ ※ギャル雑誌、食の専門誌、フィットネス雑誌など、多数のダイエット特集で取り上げられました。 ■スマートな基本機能！ 単なる記録ツールではなく、ダイエット全体を効率的に管理できるように設計しています。シンプルな操作で詳細にデータを管理できます。食事のプランニング、シミュレーションなどにもご活用ください。また、サブノート機能を使えば生活習慣もとことん管理できます。 ■タップするだけ！ 一般料理（参考値）、食材（日本食品成分表2010／文部科学省）、外食（有名チェーン店）、商品（食品・飲料品メーカー）など、バリエーション豊かなメニューリストからワンタップで食事を記録できます。
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■□体重・食事・運動・生活習慣を管理□■ ■□おかげさまで50万ダウンロード□■ ■□無料 ＆ 簡単 ＆ 高機能□■ ■□会員登録やログインは不要です□■ ※ギャル雑誌、食の専門誌、フィットネス雑誌など、多数のダイエット特集で取り上げられました。 ■スマートな基本機能！ 単なる記録ツールではなく、ダイエット全体を効率的に管理できるように設計しています。シンプルな操作で詳細にデータを管理できます。食事のプランニング、シミュレーションなどにもご活用ください。また、サブノート機能を使えば生活習慣もとことん管理できます。 ■タップするだけ！ 一般料理（参考値）、食材（日本食品成分表2010／文部科学省）、外食（有名チェーン店）、商品（食品・飲料品メーカー）など、バリエーション豊かなメニューリストからワンタップで食事を記録できます。 ■簡単カスタマイズ！ 食事を管理する「マイリスト」は目玉機能のひとつです。登録したメニューを「５つのタブ」「22のカテゴリ」に分類・整理。すぐに目的のデータにアクセスできます。マイリストは使いながらカスタマイズする仕組みになっています。しばらくお使い頂けば、検索の必要は殆どなくなると思います。アプリを自分流に育てていくのは、きっと楽しい作業です。 ■手料理のカロリーを素早く計算！ 食材リストを利用すれば、自作レシピのカロリーを簡単に計算できます。使った食材をグラム単位で記録可能。マイリストに登録しておけばワンタップで呼び出せます。 ■消費カロリーもしっかり管理！ ダイエットには運動も大切です。エクササイズメニューも多数掲載しています。体重データと運動時間から、自動的に消費カロリーを計算します。様々なトレーニング・スポーツ等の運動データをタップするだけで入力できます。 ■強力なレポート機能！ 例えば「曜日ごとの夕食の平均値を比較する」「先週の食事をカロリー順に見る」といったことがカンタンにできます。様々な角度から記録データを分析して、明日のダイエットに活かしましょう。 ■便利な検索機能！ メニュー名だけでなく、カテゴリとカロリーを指定して検索することができます。例えば「400kcal以下のめん類」といった条件で検索することができます。またWeb検索ではサイトと入力画面をシームレスに連結し、スムーズな入力をサポートします。 ■体重管理・体脂肪管理も万全！ グラフ画面では体重・体脂肪率・カロリーデータを合わせて表示できますから、ダイエットの推移が一目で分かります。目標体重までの道のりが見えるので励みになります。 ■生活習慣を管理！ 記録・管理する項目をユーザーが自由に作成できます。形式も自由。数値データだけでなく、時間、時間帯、チェックボックス、５段階評価、カウンターなど、様々なタイプのデータを扱えます。血圧、睡眠時間、体温、お通じ、腹筋回数などなど、いろいろな「じぶん管理」をサポートします。 ■便利機能が盛り沢山！ 上記の他にも、記録データのコピー＆ペースト・エクスポート・ランキング表示、直近の傾向分析などなど、数々の仕掛けが毎日のダイエットをサポートします。全ての機能が無料です。面倒なカロリー管理・生活習慣の管理を、楽しく始めましょう。 ※一気に体重を落とそうと急激なダイエットを始めるのはとても危険です。カロリーノートをフル活用して「きちんと食べて健康的に痩せる」を実践してください。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ 履歴
履歴の欄だけ削除が出来ればいいかな？
加寿会 ・ 2026年8月6日 ・ v2.5.2
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★★★★★ 使いやすい
シンプルで使いやすいと思います。慣れるまで少しだけ時間がかかりましたが、仕組みがわかってからは食事ごとのカロリーを記録するのは楽ちんです。ただ、ある程度、どの食材が何キロカロリーあるか、あらかじめ知っている人向けかもしれません。
ドンコラショ ・ 2026年7月6日 ・ v2.5.2
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★★★★★ 糖尿病
いつも使わせていただいています。ありがとうございます。外食産業の登録をもう少し増やして頂けるとありがたいです。
血糖値130割れ目指す ・ 2025年10月31日 ・ v2.5.2
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★★★★★ 便利です
今まで使った中でいちばん使いやすい。これからも続けられそうです。シンプルで良い。
今日こそダイエット ・ 2025年10月26日 ・ v2.5.2
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★★★★★ 日記代わりに
ここ5年ほどずっとお世話になっています。交通事故後のリハビリのお供として、日記代りで使用。お陰様で後遺症が出たときの振り返りも出来、大変重宝しています。ただ最近、不明の真っ暗画面に▶️と⏸️マークが出ます。記録するたびに出てくるので、訳が分からず少し煩わされています。
Pecalatta express ・ 2025年9月14日 ・ v2.5.2
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★★★★★ 便利だったのですが…
3年以上使い続けてましたが、今年度に入ってから、突然画面が真っ暗になり、音声データ再生ボタンが表示されるようになりました。 左上の✖️ボタンで戻りますが、音声データを再生することでスマホ内部に良からぬものが侵入する危険性も考え、更に、アプリが立ち上がったままにしてあると、知らぬ間にその画面が出ていることもあり、気味が悪くて削除させて頂きました。 広告がシステムに影響しているのかもしれないので、きちんと...
☆さち♪ ・ 2025年8月21日 ・ v2.5.2
レビューの続きは App Store で読めます。
情報
- バージョン
- 2.5.2
- 最終更新
- 2016/06/16
- リリース
- 2014/02/07
- サイズ
- 17.1 MB
- 必要環境
- iOS 6.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 17+
- 対応言語
- 英語
対象年齢 17+ の理由
- 無制限のWebアクセス
最新バージョンの更新内容
Apple のアップデートにより、この App の機能が向上します。 新しく追加される機能はありません。 ●食材データを「日本食品標準成分表2015」のデータに差し替えました。
