山じたく 登山の持ち物チェックリスト

「この時期、この山、何を持っていけばいい？」に答えるアプリです。 登る山の標高と日付を入れるだけで、その条件に合った持ち物リストを組み立てます。日帰りから9泊10日の長い縦走まで。装備リストを一から作る手間も、忘れ物に気づいて引き返す不安もなくなります。 ■ 標高が上がると、山の季節は前にずれる 同じ11月でも、低山はまだ秋、2500m級はもう真冬です。山じたくは標高帯ごとに季節を持っていて、その日その山が春夏秋冬のどれなのかで持ち物を変えます。 ・1000m未満　　　春3〜5月／夏6〜8月／秋9〜11月／冬12〜2月 ・1000〜1500m級　春4〜6月／夏7〜9月／秋10〜11月／冬12〜3月 ・1500m以上　　　春6月／夏7〜9月／秋10月／冬11〜5月 ■ 危ない時期は、理由まで伝えます 事故が集中するのは、季節の変わり目です。 ・残雪期（4〜6月の高山）朝は凍ってアイスバーン、昼は腐れ雪。真冬より滑ることがあります ・秋から冬（10〜11月）1回の寒波で山は完全に冬になります。小屋が閉まり、エスケープ先がなくなります 「気をつけて」ではなく、何がどう危ないのかを書いています。読んで納得したうえで、行くか引き返すかを決められます。 ■ 持ち物は110項目から選び出します 標高・季節・日程（日帰り〜9泊10日）・泊まり方（日帰り／小屋泊／テント泊）・年齢層の5つで組み替えます。 ・必携／おすすめ／あると安心の3段階 ・「なぜ入っているか」を1行で表示（例：残雪期の硬い雪面は真冬より滑ります） ・ダクトテープ、ツェルト、エマージェンシーシートなど、忘れがちで軽い道具も入れています ・自由に足す・消す・名前を変える・重さを直す。カテゴリごとに追加できます ■ 着替えの枚数は、ひとことで決まる 「着替えない」「下着1セットのみ」「毎日着替える」から選ぶだけ。下着・Tシャツ・靴下・ズボン・就寝着を種類ごとに調整することもできます。初期値には日程ごとの一般的な枚数が入っています。 ■ 一度量れば、次の山からもその重さで 自分のザックやテントを一度だけ量って入れてください。「次からの山行でもこの重さを使いますか？」と訊くので、はいを選べば以後ずっとその重さで計算します。カタログ値ではなく、あなたの道具の重さで。もとに戻すのもワンタップです。 ■ 自分の道具を、写真で見分ける 持ち物の詳細から、その場で撮るか写真を選ぶと、一覧の行の右に小さく出ます。タップすると大きく見られます。写真は道具ごとに控えるので、次の山行でも同じ写真が出ます。 自分で足した持ち物は、次の山行の「追加」の候補に出ます。必携にしたものは、新しい山行のリストに最初から入ります。 ■ 背負う重さを、数字で確かめる ・1つずつの重さから総重量を計算（着ていくものは数えません） ・体重を入れると「体重の何%か」で無理のない範囲かを判定 ・テント泊は住居と炊事を丸ごと背負うので、日帰り・小屋泊とは別の基準で見ます ・カテゴリ別の内訳と、重い順の一覧。何を削れば効くかが分かります ・水は日数ぶんを掛け算しません（水場で汲み直す前提） ・4泊5日以上は「全部担ぐ計画になっている」ことを知らせます。小屋の食事や売店で減らせる分を教えます ■ テント泊の献立も組み立てられる よく使う食料26種をタップして重ねるだけ。同じものを2回押せば2つぶんです。重さとカロリーが自動で合計され、1日に必要なエネルギーの目安と見比べられます。品ごとにメモも残せます。自分の定番を登録すれば、次の山行でも呼び出せます。 ■ 登山計画書を、忘れない 装備をどれだけそろえても、計画書を出していなければ捜索は始まりません。 ・提出・保険・下山連絡・引き返す時刻・直前の状況確認・家族への共有を、山行ごとにチェック ・まだ出していなければ、一覧にも表示 ・出発の前日に、残っているものだけを通知でお知らせ ・「出発前チェック」タブに、これから行く山行の残りだけを集約。未チェックの持ち物はその場で消し込めます 「安全のしおり」には、提出先（コンパス等）、山岳保険の選び方、エマージェンシー用具、残雪期の危うさをまとめています。 ■ 山頂の標高で天気を読む ふもとの予報のまま登ると、装備を間違えます。山じたくは山頂の標高に合わせて補正した気温・風・降水を出し、体感温度や強風の危険まで添えます。 ■ そのほか ・登山口を「マップ」（Apple）またはGoogleマップで開く（経路案内も） ・計画と持ち物をテキストで書き出し。YAMAPの活動日記、ヤマレコ、コンパスの備考欄にそのまま貼れます ・GPXの書き出し（山の位置を地点として） ・日本百名山・二百名山・三百名山を中心に296座を収録。地域から選べます。一覧にない山は名前と標高を手で入力 ・iPhone と iPad の両方に対応。iCloudで同期し、バックアップの書き出し・読み込みもできます ■ 料金とプライバシー ・完全無料です。アプリ内課金はありません ・持ち物の詳細から、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングでその品物を検索できます。これはアフィリエイトリンク（広告）で、購入があると当方に紹介料が入ります。アプリの中では「広告」と明記しています。リンクの有無で持ち物リストの中身が変わることはありません ・広告の表示はありません（バナーも動画も出ません） ・アカウント登録は不要です ・入力したデータは端末とご自身のiCloudにのみ保存されます。私たちのサーバーには送りません ・天気予報の取得時に、選んだ山の緯度経度だけを送ります（誰のものかは送りません） ■ ご注意 持ち物リストは一般的な登山装備の情報をもとに組んだ目安です。ルート・天候・体力・経験によって必要なものは変わります。最終的な判断はご自身で行ってください。迷ったときは中止・撤退が正解です。 天気予報: Open-Meteo.com（CC BY 4.0）

自分で足した持ち物を、次の山行にも持ち越せるようにしました。 ■ 自分で足したものは、次の「追加」の候補に出ます リストに無いものを「リストに持ち物を追加」で足すと、名前・カテゴリ・重さ・メモを控えます。次の山行で「リストに持ち物を追加」を開くと、「自分で足したもの」としてカタログより先に並ぶので、打ち直さずに選べます。要らなくなったものは、左にスワイプすると候補から消せます。 ■ 必携にしたものは、新しい山行のリストに最初から入ります 自分で足したもののうち「必携」にしてあるものは、次に作る山行のリストに最初から入ります。「前の山行で自分で足したものです」と添えて出るので、どこから来たのか分かります。「おすすめ」「あると安心」にしたものは候補に出るだけで、勝手には入りません。 ■ 持ち越すかどうかは、持ち物の詳細で選べます 自分で足した持ち物の詳細に「次からも出す」「やめる」を置きました。名前を直すと控えも同じ名前に付け替わり、撮った写真もそのままついてきます。