- 対応
- iOS
どんなアプリ？
人は一定のリズムに触れると、呼吸や動作のペースを自然に合わせやすくなることがあります。CalmSwitchは、この「リズムへの同調」という考え方に着想を得たApple Watch専用のペースメーカーアプリです。 プレゼンやスピーチ、人前に立つ前など、気持ちのペースを整えたい場面で、落ち着いたテンポを手首への振動で伝えます。音を出さないため、周囲を気にせず利用できます。 テンポは「瞑想」「リラックス」「集中」「アクティブ」の4段階から選択でき、Digital Crownによる細かなBPM調整にも対応しています。振動の強さも3段階から選べます。 Premiumでは、90 BPMから70 BPMまで徐々にテンポを下げる「ステップダウン」と、開始時に測定した心拍をもとに振動テンポを設定する「心拍連動」を利用できます。どちらも無料で1回試すことができます。 画面が暗くなった後も、対応する実行時間内は
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人は一定のリズムに触れると、呼吸や動作のペースを自然に合わせやすくなることがあります。CalmSwitchは、この「リズムへの同調」という考え方に着想を得たApple Watch専用のペースメーカーアプリです。 プレゼンやスピーチ、人前に立つ前など、気持ちのペースを整えたい場面で、落ち着いたテンポを手首への振動で伝えます。音を出さないため、周囲を気にせず利用できます。 テンポは「瞑想」「リラックス」「集中」「アクティブ」の4段階から選択でき、Digital Crownによる細かなBPM調整にも対応しています。振動の強さも3段階から選べます。 Premiumでは、90 BPMから70 BPMまで徐々にテンポを下げる「ステップダウン」と、開始時に測定した心拍をもとに振動テンポを設定する「心拍連動」を利用できます。どちらも無料で1回試すことができます。 画面が暗くなった後も、対応する実行時間内は振動を継続します。設定したテンポや振動の強さは保存され、次回起動時にも引き継がれます。 心拍データはテンポの計算にのみ使用し、アプリ内への保存や外部への送信は行いません。 ※本アプリは、リラックスやペース調整を支援するウェルネスアプリです。医療行為、診断、治療を目的とするものではありません。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/08/12
- リリース
- 2026/08/12
- サイズ
- 3.2 MB
- 必要環境
- iOS 18.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、韓国語
