走れ。-スマホ依存対策×ランニング習慣化

「走れ。」は2kmのランニングでスマホのロックを解除する、新しいスマホ依存対策アプリです。 1日の使用上限を超えると、Apple純正のスクリーンタイムでSNS・動画・ゲームを自動ブロック。再び使えるのは、実際に2km走った人だけ。 我慢は続かなくても、「走ればいい」なら続けられる。1日90分スマホを減らせば、生涯で6年以上を取り戻せます。 ◆ こんな人のために ・気づいたらSNSやショート動画で1日が溶けている ・スクリーンタイムの制限を「あと15分」で無限に延長してしまう ・運動習慣をつけたいのに、走る理由が見つからない ・意志の力ではなく、仕組みで自分を変えたい ◆ 使い方はシンプル 01 制限を決める — アプリとWebサイトに1日の上限。SNS・動画・ゲームのプリセット付き。 02 超えたらロック — 上限を超えた瞬間、Appleのスクリーンタイムで自動ブロック。 03 走って解除 — 2km走れば、ゴールした瞬間その場で解除。歩きでもOK。 ◆ 主な機能 ・アプリもWebサイトもブロック（X・Instagram・YouTube等のプリセット付き） ・GPS＋歩数センサー＋モーション判定の不正対策。車や自転車では進みません ・Apple Watch単体でラン計測。ゴールした瞬間にiPhone側のロックが解除 ・ホームに各制限の「残り◯分」をリアルタイム表示 ・ストリーク（連続達成日数）で習慣化をサポート ・週次・月次レポート：走った距離とスマホ時間の推移 ・「取り戻した人生」：減らした時間を100年人生に換算して表示 ・ロック画面ウィジェット、ラン中のLive Activity ◆ プライバシー サーバーはありません。利用状況・位置情報・走行記録はすべて端末内で処理され、外部に送信されません。どのアプリをどれだけ使ったかを開発者が知ることはできません。 ◆ 料金 コア機能（1つの制限＋走って解除）はずっと無料。 走れ。PRO（月額¥300 / 年額¥2,400・7日間無料） ・制限グループを無制限に作成 ・解除条件のカスタム（距離の変更・ランのみ・ペース指定） ・ハードモード（解除は+30分だけ） ・全履歴と詳細レポート ・ストリークフリーズ（月2回自動） サブスクリプションは自動更新されます。App Storeのアカウント設定からいつでも解約できます。 プライバシーポリシー: https://hashire.yudai96sh.workers.dev/privacy.html 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ さあ、スクロールは走ってから。