食物アレルギー・不耐症ログ｜食事と症状記録

食物アレルギー・不耐症ログは、症状の原因になっている食べものを突き止めるための、シンプルでプライベートな記録アプリです。食べたものと体調を記録するだけで、アプリが「探偵役」となり、あなたの反応と関連の強い食材をランキング形式で示します。 推測に頼る必要はありません。表計算ソフトも不要です。あなた自身の記録から、はっきりとした答えが見えてきます。 仕組み • 食事を数秒で記録 — カタログから食材を選ぶか、バーコードをスキャン • 反応を記録 — 症状、重症度1〜5、食後どれくらいで出たかを入力 • アプリが、反応が出る前の一定時間内に食べたものすべてと照合します • 症状との重なりの「頻度」と「強さ」から、食材をランキングします 原因食材を見つける • 疑わしい食材をランキング表示し、それぞれにリスク帯を表示 • 各食材を何回食べ、その後に何回反応が出たかを確認できます • 反応ウィンドウは6・12・24・48時間から選択 — 不耐症は反応が遅れて出るためです • セーフフードリスト — よく食べているのに一度も反応が出ていない食材 ガイド付き除去食を試す • 疑わしい食材を7・14・21・28日間、食事から取り除きます • 再開スケジュールを自動作成 — 1品ずつ、十分な間隔を空けて • 再開した食材ごとに「問題なし」または「反応あり」を記録 • 本当の原因がどれだったのか、ついにはっきりします 実際の症状に寄り添う設計 • 消化器・皮膚・呼吸器・神経の4グループ、28種類の症状に対応 • 膨満感、ガス、腹痛、下痢、逆流、吐き気、じんましん、発疹、湿疹、かゆみ、鼻づまり、喘鳴、頭痛、片頭痛、ブレインフォグ、疲労感、関節痛など • 乳製品、グルテン、ナッツ、卵、大豆、甲殻類、魚、ナス科、添加物、カフェイン、アルコールを含む21の食品カテゴリ 受診に使えるレポート • 見やすいPDFサマリーを書き出し — 疑わしい食材、セーフフード、記録の全履歴 • 生データをCSVで書き出して、ご自身で分析することもできます • 記憶に頼らず、確かなデータを内科医・アレルギー専門医・管理栄養士へ 100%プライベート • すべてのデータは端末内にとどまります。アカウント登録も、サーバーも、広告も、トラッキングもありません。 • あなたの健康データは、あなたのものです。 こんな方におすすめです • 食物不耐症・食物過敏が疑われる方 • 乳糖、グルテン、ヒスタミン、FODMAPが気になる方 • 食べものが関係する過敏性腸症候群(IBS)、逆流、湿疹、慢性じんましんにお悩みの方 • 医師から「食事日記をつけましょう」と言われた方 サブスクリプションと料金 食事と反応の記録は、ずっと無料でお使いいただけます。原因食材の相関分析、セーフフードリスト、除去食モード、PDF/CSV書き出しはProで解放されます。 • Pro 年額 — $24.99／年（いちばんお得） • Pro 月額 — $4.99／月 • Pro 買い切り — $39.99（一度きりのお支払い） お支払いは、購入確定時にApple Accountへ請求されます。サブスクリプションは、現在の期間が終了する24時間前までに解約されない限り、同額で自動更新されます。App Storeのアカウント設定から、いつでも管理・解約いただけます。 プライバシーポリシー: https://joykhansayan1.github.io/allergy-food-intolerance-log/privacy.html 利用規約 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 重要なお知らせ 本アプリは、記録と整理のためのツールです。ご自身の記録から統計的な関連性を示すものであり、医学的な助言・診断・治療を提供するものではなく、食物アレルギーを検出または予測することはできません。重度の食物アレルギーは医療上の緊急事態です。医師の指示に従い、処方された薬は必ず携行してください。食生活を大きく変える前には、必ず医師または管理栄養士にご相談ください。 ご質問・ご感想は [email protected] までお寄せください。喜んでサポートいたします。