- 対応
- iOS
どんなアプリ？
■ そのYouTube、どうして開いたの？ 気づいたら30分。よくある「だらだら時間」の正体は、"なんとなく開く"の積み重ねです。 このアプリは、YouTubeを開くたびにそっと問いかけます。 「どうして開いたの？」 理由をひとつ選ぶだけ（暇つぶし / なんとなく / 仕事で / 調べ物）。 たったそれだけで、自分の開き方が記録され、見える化されます。 ■ できること ・YouTubeを開いた瞬間に「どうして開いたの？」と理由を聞く ・「暇つぶし・なんとなく」で開いた割合をその場で表示 ・今日／週間／月間で、無意識に開いた回数の推移をグラフで確認 ・使いすぎたら「そろそろ○分。本当に必要？」とやさしく通知（分単位で設定可） ■ 責めません。気づくだけ。
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■ そのYouTube、どうして開いたの？ 気づいたら30分。よくある「だらだら時間」の正体は、"なんとなく開く"の積み重ねです。 このアプリは、YouTubeを開くたびにそっと問いかけます。 「どうして開いたの？」 理由をひとつ選ぶだけ（暇つぶし / なんとなく / 仕事で / 調べ物）。 たったそれだけで、自分の開き方が記録され、見える化されます。 ■ できること ・YouTubeを開いた瞬間に「どうして開いたの？」と理由を聞く ・「暇つぶし・なんとなく」で開いた割合をその場で表示 ・今日／週間／月間で、無意識に開いた回数の推移をグラフで確認 ・使いすぎたら「そろそろ○分。本当に必要？」とやさしく通知（分単位で設定可） ■ 責めません。気づくだけ。 ブロックして我慢させるアプリではありません。 「自分が今、どんな理由で開こうとしているか」に気づくこと。 それだけで、無意識のスクロールは少しずつ減っていきます。 ■ プライバシー 記録はすべてあなたのiPhoneの中だけに保存されます。 サーバー送信なし・アカウント不要・第三者への共有なし。 ※本アプリはiOSのスクリーンタイム機能（Screen Time API）を利用します。初回に一度だけ、対象アプリ（YouTube）の指定と許可が必要です。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.3
- 最終更新
- 2026/07/30
- リリース
- 2026/06/30
- サイズ
- 2.6 MB
- 必要環境
- iOS 16.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか4言語
最新バージョンの更新内容
・設定した時間が「理由を聞く間隔」に反映されるようになりました。 ・初回に使い方ガイドを追加しました。 ・設定完了時に確認を表示するようにしました。
