けむりやめ - 禁煙のおまもり手帳

今日から、けむりを手放す一日。 「もう、たばことの付き合い方を変えたい。」 そんな気持ちのとなりに、こぎつねの「こよみ」がそっと寄り添います。 けむりやめは、禁煙を1日ずつ続けたい人のためのおまもり手帳です。 【主な機能】 ■ Day N を大きく見せる 始めた日からの経過日数を、ホーム画面の真ん中に大きく表示。 今日が何日目か、一目でわかります。 ■ 節約金額の見える化 1日あたりのたばこ代を入力すると、累計でいくら節約できたかを自動計算。 吸わなかった選択が、目に見える価値になります。 ■ 吸いたい波の対処カード 「吸いたい」と感じた瞬間に、ホーム画面のボタンを。 水を一杯、外を5分歩く、4-7-8呼吸法など、すぐできる対処を用意しています。 欲求は波。やり過ごせる瞬間を増やします。 ■ ひとこと日記 今日の気持ちを、3行だけでも残せます。 あとから振り返ると、自分の歩みがそこにあります。 ■ こよみの表情変化 経過日数に応じて、こよみの表情がそっと変わります。 1日目は見守るように、続くほど少し誇らしげに。 ■ マイルストーン 1日目「最初の朝」/ 7日目「七日目の朝」/ 30日目「ひと月の月」/ 100日目「百日の星」/ 365日目「年明けの空」。 次の節目までの進捗バーで、今日の一歩を確かめられます。 ■ やり直しても、責めない リセットは失敗ではなく、また今日から始めるための記録です。 一度のつまずきで終わりにしない設計で、長く続ける人を支えます。 【けむりやめ Pro (買い切り)】 ■ 緊急対処カード 30枚 お茶・シャワー・電話・ストレッチ・歯みがき・未来想像など、 吸いたい波のさまざまな形に対応するカードを追加解放。 ■ 詳しい統計 気持ちの推移グラフ、やり直しの記録、累計節約金額の傾向。 ■ 誘惑時間帯リマインダー 朝・休憩時間・夜など、吸いたくなりやすい時間に、こよみから声かけ通知。 ■ 写真添付の日記 今日の一枚と一緒に、気持ちを書きとめられます。 ■ PDFエクスポート 自分の振り返り用に、記録を書き出せます。 けむりやめ Pro は買い切りタイプ。一度ご購入いただくと、自動更新なしでずっとお使いいただけます。 【こんな方へ】 - たばことの付き合い方を変えたい方 - 「明日からやめる」を何度も繰り返してきた方 - 1日ずつ、確かに前に進みたい方 - 節約金額を見える化して、モチベーションにしたい方 - 吸いたくなる時間に、ひとりじゃない感覚がほしい方 【プライバシー】 記録は端末内で管理されます。アカウント登録は不要です。 医療行為や治療指示はおこないません。禁煙の記録を補助するジャーナルアプリです。 こぎつねのこよみと一緒に、今日から、はじめましょう。 ---- - Privacy Policy: https://starcrown.co.jp/privacy - Terms of Service: https://starcrown.co.jp/legal - Support: https://starcrown.co.jp/support - Contact: [email protected]

App Storeへの紹介導線を改善し、Pro案内の価格表記とたばこ代入力の文言を整えました。