- 対応
- iOS
どんなアプリ？
1回ずつ、1セットずつ。腕立て伏せの成長を見える形に。 パンダ腕立て伏せは、腕立て伏せに集中したシンプルなトレーニング記録アプリです。これから始める方も、回数アップを目指す方も、自分のペースでセットをこなし、記録と統計から継続的な成長を確認できます。 自分に合った方法でトレーニング - 自由トレーニング：セット数や回数を決めず、すぐに開始できます。 - プラントレーニング：用意されたプランを選ぶか、目標回数とセット数を自由に設定できます。 - セット間休憩：休憩時間を調整し、カウントダウンとサウンドで次のセットへ。 - トレーニング結果：合計回数、完了セット、時間、達成率を確認できます。 成長を振り返る
App Store の説明を全文読む
1回ずつ、1セットずつ。腕立て伏せの成長を見える形に。 パンダ腕立て伏せは、腕立て伏せに集中したシンプルなトレーニング記録アプリです。これから始める方も、回数アップを目指す方も、自分のペースでセットをこなし、記録と統計から継続的な成長を確認できます。 自分に合った方法でトレーニング - 自由トレーニング：セット数や回数を決めず、すぐに開始できます。 - プラントレーニング：用意されたプランを選ぶか、目標回数とセット数を自由に設定できます。 - セット間休憩：休憩時間を調整し、カウントダウンとサウンドで次のセットへ。 - トレーニング結果：合計回数、完了セット、時間、達成率を確認できます。 成長を振り返る - 月間の合計回数、トレーニング日数、1日の最高回数、1セットの最高回数を表示。 - カレンダーからトレーニングした日をひと目で確認。 - 日ごとのセッションと各セットの詳細を振り返れます。 - 継続日数と最近の記録で習慣づくりをサポートします。 正しい動きを学ぶ - 基本となる腕立て伏せのフォーム。 - 初心者向けの膝つき、インクライン腕立て伏せ。 - ダイヤモンド、ワイドなどの応用バリエーション。 - ウォームアップ、リカバリー、トレーニングの基礎知識。 シンプルで集中しやすい - トレーニング中にカメラは不要です。回数はセットごとに自分で記録します。 - 毎日のリマインダーで継続をサポート。 - 記録は端末内に保存され、CSVファイルとして書き出せます。 - アカウント登録なしですぐに始められます。 基本機能は無料で利用できます。Premiumを買い切りで解放すると、より多くのカスタムプラン、すべての過去統計、回数制限のないトレーニングを利用できます。定期購入はありません。 本アプリは一般的なフィットネス記録と学習情報を提供するもので、医療上の助言ではありません。体調に合わせて無理なく運動し、痛みや違和感がある場合は中止して専門家に相談してください。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/07/06
- リリース
- 2026/07/06
- サイズ
- 8.9 MB
- 必要環境
- iOS 18.6 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 9+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか2言語
