ドパロック スマホ制限・スクリーンタイム・ドパガキ対策・集中
Kagami, Inc.
App Store 評価: ★ 4.3 （6件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
勉強しようと思ったのに、気づけばスマホ。 朝も、寝る前の「あと5分」も、いつもスマホが先。 ドパロックは、この「順番」を変えるアプリです。 やること（集中タイム）を終えると、カギが手に入る。 そのカギを使ったぶんだけ、スマホのロックを解除できる。 だから、スマホの前に、やることが来る。 ルールはこれだけ。 「まずはやること、後からスマホ」。 ■ ブロックするだけのアプリと、何が違う？ ただロックするだけなら、ワンタップで解除して戻ってきてしまいます。 ドパロックの解除には、稼いだカギが必要。 我慢や意志の力ではなく、順番の仕組みでスマホ時間に上限がかかります。 ■ 使い方は3ステップ 1. ロックしたいアプリを選ぶ（保存した瞬間からロック開始） 2. 集中タイムを完走して、カギ（ドパカギ）を稼ぐ 3. カギを使って、ロックを解除（1本＝1分）
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勉強しようと思ったのに、気づけばスマホ。 朝も、寝る前の「あと5分」も、いつもスマホが先。 ドパロックは、この「順番」を変えるアプリです。 やること（集中タイム）を終えると、カギが手に入る。 そのカギを使ったぶんだけ、スマホのロックを解除できる。 だから、スマホの前に、やることが来る。 ルールはこれだけ。 「まずはやること、後からスマホ」。 ■ ブロックするだけのアプリと、何が違う？ ただロックするだけなら、ワンタップで解除して戻ってきてしまいます。 ドパロックの解除には、稼いだカギが必要。 我慢や意志の力ではなく、順番の仕組みでスマホ時間に上限がかかります。 ■ 使い方は3ステップ 1. ロックしたいアプリを選ぶ（保存した瞬間からロック開始） 2. 集中タイムを完走して、カギ（ドパカギ）を稼ぐ 3. カギを使って、ロックを解除（1本＝1分） 集中タイムは、運動・学習・仕事・マインド・生活の5カテゴリ。 「やったことにする」自己申告はナシ。タイマーを完走した時間だけがカギになります。 ■ こんな人に ・受験や資格の勉強に集中したい ・SNSと動画のだらだら見をやめたい ・寝る前と朝イチのスマホを手放したい ・在宅ワークでつい開いてしまう ■ 無料でどこまで使える？ アプリ1つの常時ロックと、カギを稼いで解除する基本のループは、無料でずっと使えます。 もっと本気で減らしたい人には「ドパロック Pro」（有料・自動更新サブスクリプション）: ・ロックするアプリを無制限に＋カテゴリ丸ごとロック ・集中タイムの長さを自由に設定 ・集中タイム中も使えるアプリを指定（地図や音楽だけ許可） ・難易度（解除レート）の調整 ■ プライバシー ロックはiOSのスクリーンタイム（Screen Time / FamilyControls）の仕組みを使います。 アプリの利用状況はAppleに保護され、端末の外に出ません。 ・利用規約（EULA）：https://dopalock.app/terms ・プライバシーポリシー：https://dopalock.app/privacy まずはやること、後からスマホ。 順番を変えるだけで、時間は戻ってくる。 ドパガキ、そろそろ卒業しよう。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.2.0
- 最終更新
- 2026/08/14
- リリース
- 2026/07/29
- サイズ
- 91.9 MB
- 必要環境
- iOS 16.4 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語
最新バージョンの更新内容
・集中タイムとロック解除の残り時間を、Dynamic Islandとロック画面で確認できるようになりました ・時間を決めずに集中できる「無制限タイマー」を追加しました ・レポート機能がどなたでも使えるようになりました ・通信が不安定な場面でも、ロック解除や集中の記録が安定するよう改善しました
