よい呼吸

よい呼吸は、「呼吸シーン」を中心に設計された、静かな呼吸練習アプリです。 それぞれのシーンには、呼吸モード（リズム）、ビジュアル、ガイド音声またはチャイム、触覚、サイクル数があらかじめ組み合わされています。最初から設定を作る必要はありません。左右にスワイプして、今の自分に必要な状態を選び、タップして始めるだけです。 眠る前に。会議の合間に。緊張した時間のあとに。話す前に。あるいは、ただ自分に戻る小さな場所がほしいときに。 無料ではじめられること： 5つのプリセット呼吸シーン：バランス、睡眠、深い休息、集中、すばやい落ち着き。 均等呼吸、4-7-8、ボックス呼吸、1:2呼吸、生理的ため息など、わかりやすいリズム。 カスタム呼吸リズムを1つ、カスタム呼吸シーンを1つ保存。 5種類の呼吸ビジュアル、テーマカラー、ガイド音声、やさしいチャイム、サウンド、触覚を選択。 サイクル数を調整し、表示モードを切り替えて画面をシンプルに。 許可した場合のみ、完了したセッションをAppleヘルスケアのマインドフル時間として保存。 日本語、英語、簡体字中国語、繁体字中国語、韓国語、スペイン語に対応。 よい呼吸 Pro では： ロック画面、ホーム画面、ほかのAppの使用中でもガイドを継続。 リラックス、ストレス解放、クリア、衝動の一時停止、勇気など、さらに多くのプリセットモードを利用。 カスタム呼吸シーンと呼吸リズムを無制限に作成。 複数の毎日のリマインダーを設定。 iCloudで設定とカスタムリズムをデバイス間で同期。 やさしい・中・強の触覚強度を選択。 よい呼吸は、あえてシンプルに作られています。呼吸を新しい課題にするのではなく、静かなシーン、安定したリズム、そして一呼吸ずつ自分へ戻るための場所を用意します。 健康に関する注意： よい呼吸は一般的なウェルネスアプリであり、医療機器ではありません。医学的な診断、治療、予防、緊急支援は提供しません。めまい、胸の圧迫感、痛み、明らかな不快感がある場合は、セッションを中止してください。睡眠、呼吸、心血管、神経、メンタルヘルス、妊娠に関する問題、またはその他の健康上の不安が続いている場合は、呼吸練習を行う前に専門家へ相談してください。 Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Additional Terms of Use: https://superlifeos.github.io/breathe-well-legal/terms.html Privacy Policy: https://superlifeos.github.io/breathe-well-legal/privacy.html Auto-Renewal Terms: https://superlifeos.github.io/breathe-well-legal/subscription.html

呼吸アニメーションとカウントダウン表示を改善し、より静かで安定した練習体験にしました。 - 呼吸シーンの不要な更新を減らし、パフォーマンスとバッテリー消費を改善しました。 - 吸う、吐く、カウントダウンの表示を調整しました。 - Proサブスクリプション画面のレイアウトを改善しました。 - 細かな問題を修正し、全体の安定性を高めました。