不安ボタン

どんなアプリ？

不安ボタンは、ひとつの動作だけで使える小さなアプリです。 緊張や不安の波がふいに来たとき、記録したり、点数をつけたり、言葉で説明したりする必要はありません。画面のボタンに指を置いて、そのまま押していてください。 押している間、心拍のような触覚が続きます。強い一拍と弱い一拍が交互に来て、少し急いだリズムから、だんだんゆっくりしたリズムへ変わっていきます。 波が過ぎたと感じたら、手を離してください。画面には、今の瞬間を越えたことをそっと確かめる短い言葉が残ります。 カウントダウンも、進捗バーも、失敗の表示もありません。どれくらい押すか、いつ離すかは、あなたが決められます。 不安ボタンは医療や治療のためのアプリではなく、専門的な支援の代わりになるものでもありません。つらい小さな時間に、手の中で感じられる短い触覚アンカーです。

情報

バージョン

1.0.1

最終更新

2026/05/10

リリース

2026/05/07

サイズ

2.0 MB

必要環境

iOS 17.0 以降

対応端末

iPhone

対象年齢

4+

販売元

Aime Tech Media Limited

対応言語

日本語、英語、中国語