からだしるべ：体重・食事・トレーニングまとめて管理

ダイエットやトレーニングがなかなか続かないあなたに。 ・なかなか数値が変化しない ・ひとりだとモチベーションが続かない ・今のトレーニングを続けていいのかわからない ・休んだら再開が億劫になった など、理由は人それぞれ。意志が弱いわけではなくて、数字とあなたの間に「次にどうすればいいか」を翻訳してくれる存在がいないだけ。休んだ日を肯定してくれる仕組みが、これまでなかっただけです。 でもからだしるべなら―― 体組成計のデータも、トレーニングの記録も、食事の記録も、ひとつにまとめて見渡せます。 そして、AI があなたのデータを読んで、「今日はこうしてみよう」とそっとコメントしてくれる。 ひとりでがんばらなくていい、続けるための隣にいる存在です。 ■ 今日のあなたへのひとこと 体重・体脂肪率・骨格筋率・睡眠・歩数など、複数の指標を AI が読み解いて、「過去 30 日で体重 -1.6kg、筋肉量も少しずつ増えています。今週は寝る時間を 30 分だけ早めてみてください」のようなひとことが届きます。 停滞しているときも、休んでいたときも、AI はあなたのペースに合わせて声をかけます。 ■ 食事写真から、栄養素までかんたん記録 毎日の食事は、写真を撮って AI に読み取らせるだけ。 料理名、カロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物の目安をプレビューで確認してから保存できます。よく食べる料理は一覧からすぐ登録でき、あとから料理ごとに編集することもできます。 体重やトレーニングだけでは見えにくい「何を食べたか」まで、同じアプリで振り返れます。 ■ 体重と筋肉、どっちも気になるから、並べて見られる 「体重は減ったけど、筋肉も減っていないかな?」 そんな不安は、複数の指標を同じグラフに重ねたり、並べたりして見比べることで、自分の目で確かめられます。 1 週間から全期間まで、好きな期間で振り返れるので、停滞期にも「これは一時的なものなのかな」と落ち着いて見直せます。 ■ 頑張れない日は、無理しなくて大丈夫 今日のメニューがこなせなくても、続けるのをあきらめなくて大丈夫。 ボタンひとつで「やらない」「明日に回す」を選べます。スケジュールごと 1 日ずらすこともできるので、休んだ日があっても計画は崩れません。 胸・背中・肩・腕・腹・脚を網羅した約 90 種類のメニューから、その日の気分や体調で組み替えるだけ。「続かなかったから終わり」ではなく、「休んでもまた戻ってこられる」。それが、続けられる理由になります。 ■ 自分のペースで、自由に設定 セット数、レップ数、休息時間。 あなたの好きなように自由に設定できます。今日の調子に合わせて軽めに済ませる日も、しっかり追い込む日も、自分のペースで進められます。 ■ AI と相談して、メニュー作りまで 「週 3 回で全身を鍛えたい」「脚は入れたいけど肩は控えめにしたい」など、目的や部位を選びながら AI と相談できます。 完成したメニューは曜日固定やローテーションに合わせて使えるので、ゼロから考える負担を減らしながら、自分に合うトレーニングを組み立てられます。 ■ カメラやスクショで、かんたん記録 体組成計やお使いのアプリの画面を、スマホで撮影するだけ。 AI が画面から体重や体脂肪率などを読み取って、自動で記録します。Apple Health とも連携できるので、日々の入力の手間をぐっと減らせます。 ■ 「これでいいの?」を、AI に聞ける 「最近停滞気味、何を変えればいい?」「タンパク質はどのくらい?」 気になることを、文章や写真で AI に相談できます。あなたの体組成や目的を踏まえたうえで答えてくれるので、「ネットで調べて出てくる一般論」ではなく、あなた向けの答えが返ってきます。 ■ 休んでも、戻ってこられる 休んだ日は休んでいい。 今日のメニューを明日にまわすことも、計画全体を 1 日ずらすこともできます。「続かなかったから終わり」にしない設計です。 ■ 料金プラン ご自身の使い方に合わせて、3 つのプランから選べます。 AI 機能は用途ごとに回数が分かれています。AI フィードバック / キャプチャ読取（体組成計） / AI 食事フィードバックは、FREE が毎日 1 回 + 月 2 回の予備枠、スタンダードが毎日 3 回、プレミアムが毎日 6 回。AI 相談 / AI 食事判定は、FREE が毎日 3 回、スタンダードが毎日 6 回、プレミアムが毎日 9 回。AI トレーニングメニュー相談は FREE 月 3 回、スタンダード月 5 回、プレミアム月 10 回です。 ・FREE: 体組成データの記録、トレーニング計画、Workout Timer、グラフ表示、Apple Health 連携など、基本機能をひと通りお使いいただけます。広告表示あり。AI は直近 45 日のデータを参照してアドバイスします。 ・スタンダード: 広告なし。AI の利用回数が増え、AI は直近 90 日のデータを参照します。 ・プレミアム: AI の利用回数がさらに増え、高品質モデルで応答します。停滞期や調整のタイミングで、より深いアドバイスが届きます。AI は全期間のデータを参照します。 ※ キャンペーン中は、すべてのプランで AI が参照できる履歴期間が全期間に拡張されます。キャンペーン終了時はアプリ内で 30 日以上前に事前にお知らせします。 回数を追加したいときのために、買い切りの追加パック (2 種類) もご用意しています。広告視聴でも回数を 1 回追加できます。単体パック分は、AI 機能で共通利用できます。 ・※価格は国・地域・為替変動により異なります。最新の金額は App Store の購入画面でご確認ください ・サブスクリプションは月単位で自動更新されます ・解約・更新の操作は、App Store の定期購入管理画面から行えます ・Apple ID に請求されます ・利用規約 (EULA): https://www.bukopylabs.com/terms/ayumi-karadashirube/ ■ こんな方におすすめ ・体組成計を毎日使っているけれど、数値を見るだけになっている方 ・筋トレや食事管理を続けているけれど、停滞期で迷いがある方 ・「測ったあとに何をすればいいかわからない」と感じる、はじめての方 ・ダイエットや体型づくりを、ひとりでがんばってきた方 ・休んだら再開しづらくて、何度かやめてしまった方 ― 開発: BukoPy Labs (https://www.bukopylabs.com/)

・UXの改善 ・目標管理の最適化 ・食事登録精度向上