毎日の習慣トラッカー：ルーティンと目標達成の記録・継続管理

人生を前進させる良い習慣を築き、あなたを縛る悪い習慣を断ち切りましょう。「習慣」は、Appleの世界観にふさわしい、美しくシンプルな習慣管理アプリです。本気で自分を変えたい人に必要な柔軟性を備えながら、余計な手間は一切ありません。 朝のルーティンを始めたい、もっと水を飲みたい、毎晩読書したい、ジムに通いたい、瞑想したい、貯金したい、ついにタバコをやめたい——理由が何であれ、「習慣」は毎日の小さな行動を、手放したくなくなる連続記録に変えていきます。 【所有する、借りるのではない】 多くの習慣アプリは、数件だけ無料で使わせて、あとは終わりのないサブスクリプションの中に有用な機能をすべて閉じ込めます。私たちのやり方は違います。一度の買い切り購入で、アプリの全機能を永久に使えるようになります。使った分だけ払いたい方には、月額・年額プランもご用意しています。選ぶのはいつでもあなたです。 【設計からプライベート】 あなたが取り組んでいることは、あなただけのものです。このアプリは個人データを一切収集しません。すべてはあなたのデバイスと、あなた専用のプライベートなiCloudに保存され、iPhone、iPad、Mac、Apple Watch間でシームレスに同期されます。登録不要、アカウント不要、妥協なし。マーケティング用の建前ではない、本物のプライバシーです。 【現実の生活に合わせた柔軟な頻度】 1日1回のリズムだけが、長続きするものを築く唯一の方法ではありません。毎朝、週の特定の曜日、月の特定の日、数日おき、週単位や月単位の目標など、好きな頻度を設定できます。1日おき、週3回といった設定も問題ありません。しかも、目標やスケジュールはいつでも変更でき、履歴が消えることはありません。過去の進捗は常にそのまま残ります。 【進捗を見て、モチベーションを維持】 本当の変化は、自分がどれだけ進んできたかを実感することから生まれます。すっきりとしたビジュアルカレンダーで連続記録の伸びを眺め、習慣ごと、リストごと、あるいは人生全体の高度な統計を掘り下げましょう。パターンを見つけ、節目を祝い、実感できる進捗でモチベーションを高く保てます。目の前に積み重ねが見えていれば、規律も継続も、ずっと楽になります。 継続に必要なものがすべてここに - 良い習慣を築きながら、悪い習慣を同時にやめられる - 予定されたスマートなリマインダーで、うっかり忘れを防止 - Apple Health連携：歩数、睡眠、ワークアウト、栄養などを自動で取り込み - 完全なカスタマイズ：アイコン、色、目標、スケジュールを一つひとつ設定可能 - データを失うことなく、いつでもアーカイブや一時停止が可能 - 習慣ごと、リストごと、あるいは全体の高度な統計 - いつでもすべてのデータをCSVでエクスポート——あなたのデータですから 【ウィジェットとApple Watch、抜かりなく】 ホーム画面、ロック画面、Apple Watchから直接チェックできます。洗練されたiOSとwatchOSのウィジェットが、進捗をいつも手の届くところに置いてくれます。忙しい朝にも、そっと背中を押してくれる存在が必要な人にもぴったりです。 【こんな方に】 勉強時間を確保したい学生、深い集中の時間を守りたい社会人、あれこれに追われる親、自己ベストを追う運動好き、そして「わかりやすく、摩擦がなく、ADHDに優しい習慣アプリがすべてを変える」と教えてくれた神経多様性のコミュニティ——もう少しだけ自分に向き合いたいすべての人のために作りました。 【Appleのために作られた】 SwiftとSwiftUIで作られ、iPhone、iPad、Mac、Apple Watchにしっくりなじみます。速く、ネイティブで、本当に美しく、iCloud同期はどのデバイスでも当たり前に機能します。無駄なし、詰め込みすぎなし。あなたの時間と集中を大切にするツールです。 【無料で始められる】 広告なし、アカウント登録不要で、3つの習慣と1つのリストまで完全無料で試せます。無制限のエントリーとリスト、CSVエクスポートなどを使うにはPremiumへアップグレード。一度払えば終わりの買い切りオプションもあります。試して、ついに続けられるものを見つけて、自分で決めてください。 今日、最初の連続記録を始めましょう。意図を持って繰り返す小さな一歩が、積み重なって、あなたがなりたい自分になっていきます。 Apple標準利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

ウィジェットの精度が向上し、進捗をより正確に確認できます。