瞑想タイマー 睡眠とストレス記録 習慣化アプリ

瞑想アプリを3本DLした。ガイドが300本溜まった。1本も聞けていない。ただ10分座りたいだけなのに。 Calm Logは瞑想アプリではなく、瞑想タイマーです。ワンタップ、時間設定、座る。インターバルベルが時間を知らせる。セッション後に5段階の気分チェックを3秒で記録する。翌日また戻ってくれば、ストリークが続く。 それだけです。 【タイマーだけにすると、こうなります】 • セッション前に何も考えなくていい。もう座っているなら、ただ始める • 気分ログが週の形を見せてくれる——どの日に座ったか、前後で何が変わったか • 「3日間瞑想してません」という通知は来ない。ストリークが続くか、リセットされるか、それだけ • 瞑想に「許可」が不要になったとき、もっとできるようになる 【使い方】 - ワンタップ開始: 1〜60分で設定 - ベル: 開始・インターバル・終了（3種） - 気分チェック: セッション前後を5段階で記録 - セッション履歴: 直近30セッションを一覧表示 - ストリーク: 連続日数——シンプルに、見える形で - ダーク/ライトテーマ 「タイマーアプリで十分じゃない？」— スマートフォンの時計アプリは瞑想したことを知らない。セッションを記録しない。気分を残さない。30日のパターンも見えない。時計は時間を計る。Calm Logは練習を追う。 「瞑想アプリ、いつも続かなかった」— 多くのアプリは、ガイドを聞き逃したり1日休んだりすると「できていない感」が出る。Calm Logにガイドはない。ストリークがリセットされたら、また始めるだけ。それがシステムの全てです。 こんな声があります：「瞑想前後の気分ログを2ヶ月見返したら、火曜日が一番調子悪いとわかった」「ガイドなしのタイマーだけが続いた。他のアプリは1週間で使わなくなっていた」「50日連続。記録があるから続けられている。サボった翌日にすぐ再開できる」 「お金かかる？」— タイマー・ストリーク・気分ログは無料です。プレミアムで無制限のセッション履歴と詳細統計が追加されます。価格は購入前に確認できます。 【プレミアム】 - セッション履歴無制限 - 詳細統計 - 価格はアプリ内でご確認ください サブスクリプションは期間終了の24時間前までにキャンセルしない限り自動更新されます。Apple IDのアカウント設定で管理できます。 今日の状態を、記録しはじめよう。無料で始められます。 プライバシーポリシー: https://calm-log-prod.web.app/privacy.html 利用規約: https://calm-log-prod.web.app/terms.html こちらもおすすめ - 断食タイマー 〜ファスティング記録〜: 根性はいらない。やっと続けられた。 - 座りすぎ防止タイマー 〜休憩リマインダー〜: 腰痛と肩こりが、気づいたら消えてた。 - Sleep Log AI〜AI睡眠コーチ〜: Apple Watch不要・AI毎日パーソナルアドバイス App Storeで各アプリ名を検索してください。

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