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APPBASE

肩こり首こり腰痛ストレッチ 姿勢改善

Tomohito Kii

未評価 無料 無料

App Store 評価: ★ 5.0 (2件)

対応
iOS

どんなアプリ?

「気づいたら3時間ずっと座ってた…」デスクワーカーの肩・首・腰をほぐす1分ストレッチアプリ。 デスクワーカーの86%が「座りっぱなしで体の不調を感じている」。これは体質の問題ではなく、動いていないことが原因です。DeskStretchは椅子に座ったまま1分で解決します。 通知が来たら、椅子に座ったまま1分。首・肩・腰・手首・目のガイド付きストレッチで、体のこりをその場でリセット。 【こうなります】 • 座りっぱなしの体のだるさが1分で軽くなる • 通知が来るたびに部位別ストレッチができる • ストレッチが毎日の習慣になる 【1分ガイド付きだから続く】 - 椅子に座ったまま全部できる → 席を立たなくていい - 部位を選ぶだけ → 首・肩・腰・手首・目を選んで即スタート - 勤務時間設定 → 業務時間中だけ通知。会議中や就寝後に通知は来ない - ストリーク記録 → 毎日続けたことが見える

App Store の説明を全文読む

気づいたら3時間。体はもう限界だった。 在宅ワーク、オフィスワーク。座りっぱなしの毎日で、肩こりや首こりが「いつものこと」になっていませんか? 「ストレッチしなきゃ」と思っているのに、結局やらないまま一日が終わる。それは意志力の問題ではありません。仕事の流れを止めてまで動けない、という構造の問題です。 DeskStretchは、その問題を解決します。仕事を止めずに、座ったまま、1分でできるストレッチリマインダーです。 -------------------- ■ 1分で、今すぐほぐれる 首が痛い、肩が重い、腰が固まってきた。そのときに開いて、部位を選んで、1分動くだけ。薬もマッサージも不要。席を離れる必要もありません。 ■ 今日の不調に合わせて選ぶ 「首こり」「肩こり」「腰痛」「眼精疲労」など、今日の痛い部位を選ぶだけで、そこに特化したストレッチが始まります。全員に同じメニューを押しつけません。 ■ 通知が来ても、仕事は止まらない 「また通知。どうせ後で」が続くと、体は変わりません。DeskStretchの通知は最小限。仕事の流れを壊さず、動きたくなるタイミングで届きます。 ■ 続けることで、体が変わる 1分×毎日を3週間続けた利用者の声:「午後の頭痛がなくなってきた」「首こりが消えた気がする」「気がついたら毎日続いてた」。無理した感がゼロだから、続きます。 -------------------- ■ ずっと無料。課金を強制しない。 「無料と思ったら途中から課金させられた」という経験、ありませんか?DeskStretchのコア機能は永遠に無料です。サブスクリプションの押しつけは一切しません。 ■ よくある疑問への回答 Q. 正しいフォームでないとケガしそう A. 動作はシンプルで安全なものだけを厳選しています。 Q. どうせ続かないんじゃ? A. 1分・座ったまま・部位選択のみ。「やらなきゃ」のハードルを最初から設けていません。 Q. 電波がないところでも使える? A. ストレッチ機能はオフラインで動作します。 -------------------- 今日の首こり、座ったまま1分でほぐしませんか? まず1回、試してみてください。それだけで違いがわかります。無料でダウンロード。

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情報

バージョン
1.0.11
最終更新
2026/09/11
リリース
2026/06/03
サイズ
100.7 MB
必要環境
iOS 15.0 以降
対応端末
iPhone
対象年齢
4+
対応言語
日本語、AR、CA、HR ほか29言語
最新バージョンの更新内容

動作の安定性を改善し、細かな不具合を修正しました。これからも使い心地の向上を続けていきます。

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