みあケア

みあケア — あなたのからだ、もっと大切に。 毎日がんばるあなたへ。みあケアは、AppleWatchのヘルスデータをもとに自律神経のバランスやストレスレベルをやさしく教えてくれるアプリです。 ◆ ストレスレベルを5段階で表示 HRV（心拍変動）・心拍数・睡眠・呼吸数・SpO2を総合的に分析。「おだやか」「ふつう」「すこし疲れ気味」「お疲れモード」「がんばりすぎ」の5段階で、いまのからだの状態をひと目で把握できます。 ◆ リカバリースコア からだの回復度を数値化。今日のコンディションが万全かどうか、朝いちばんに確認できます。 ◆ 睡眠スコア & ステージ分析 深い睡眠・REM・浅い睡眠の割合をグラフで可視化。100点満点の睡眠スコアで、眠りの質を毎日チェック。 ◆ 気圧 & 片頭痛アラート WeatherKitによるリアルタイム気圧データと48時間先の予報を表示。気圧の急降下を検知して、頭痛がくる前にプッシュ通知でお知らせします。 ◆ 天気情報 気温・湿度・風速・UV指数をかわいいミニカードで表示。お出かけ前の体調管理に。 ◆ 深呼吸ガイド 4-4-6呼吸法でリラックス。ストレスが高いときに自動でおすすめ表示。 ◆ パーソナルインサイト 曜日×時間帯のストレスマップ、睡眠と自律神経の相関分析、週間ふりかえりなど、あなただけの傾向を発見。 ◆ Apple Watch対応 手首でストレスレベル・気圧・天気をすばやく確認。 ◆ ウィジェット ホーム画面に気圧と体調をひと目で表示。 ◆ プライバシーファースト すべてのデータは端末内で処理。外部サーバーへの送信はありません。 ---からだの声に耳をかたむけて、もっと自分をいたわろう。 みあケアが、毎日のセルフケアをそっとお手伝いします。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://t-hirakawa.github.io/MiaCare/privacy.html

弊社の黒猫ぐみちゃんは高いところが好きです。PCデスクから棚に飛び移り本棚に大ジャンプします。 で、たまにミスって落ちます。かわいいです。 1.9.1では、気圧の確認と毎日の記録を見直しました。 ・Apple Watchのライブアクティビティ 警戒状態、現在の気圧、3時間の変化、警戒終了の目安、更新時刻をひとつのカードにまとめました。タップするとWatchの気圧画面を開けます。iOS 18・watchOS 11以降で利用できます。 ライブアクティビティは設定でオンにすると、注意が必要な時間帯に表示されます。iPhoneのロック画面も、予報時刻と更新時刻を区別して読みやすくしました。初期設定ではオフです。 ・指標の詳細を読みやすく HRV、心拍数、睡眠、呼吸、音、日光、歩数、歩行距離、階段、歩行時心拍などの表示と説明を整理しました。 ・長期トレンドとPremiumを見つけやすく 長期トレンドの配置を見直し、保存済みの記録の一部を購入前にも確認できるようにしました。記録がない場合は、その状態を表示します。本人のインサイトでは、頭痛の記録日と警戒日の重なりを購入前にも確認できます。記録が足りない場合は必要な条件を表示します。 Premium画面の説明を利用したい機能に合わせ、月額・年額の料金や無料体験の条件を比較しやすくしました。商品情報の再読み込みと購入の復元も改善しました。既存の無料機能は引き続き使えます。 ・ウィジェットとSiriの記録を改善 「頭痛きた」を押したあとの反応を分かりやすくしました。同じ発作の連続タップはまとめ、時間を空けた別の発作は記録できます。設定にはウィジェットの追加ガイドを用意しました。 Siriで明日の気圧に関するリスクの目安を確認できます。頭痛の記録後には、必要に応じて短い呼吸のケアを案内します。 ・記録を守る修正 Siriで記録した際に、生理・セルフケアの記録が失われることがあった不具合を修正しました。更新前に失われた記録は復元できません。 いつもみあケアをご利用いただきありがとうございます。