治したい癖
Naoki Nakamichi
App Store 評価: ★ 5.0 （1件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
やめたいクセを、やった分だけ1タップで記録して「見える化」するシンプルなカウンターアプリです。 指ポキポキ（指を鳴らす）、鼻いじり、爪噛み、髪を触る、口癖など――無意識に出てしまう行動を、まずは“気づける状態”にすることで改善をサポートします。 【こんな人に】 ・指をポキポキ鳴らす癖を減らしたい ・無意識に鼻を触ってしまう ・口癖や爪噛みなど、つい出るクセをやめたい ・回数や傾向を数字で確認したい 【主な機能】 ■ 1タップでカウント ・「+」で増やす／「-」で戻す ・やった瞬間にすぐ記録できます ■ グラフで可視化 ・週間／月間／年間で傾向をチェック ・今週の合計、平均、今日の回数などを表示 ■ 複数のクセを管理 ・クセごとに分けて記録 ・絵文字アイコンで直感的に管理 ■ 「治った！」で達成管理 ・改善したクセは達成リストへ ・進捗がたまっていく達成感
App Store の説明を全文読む
やめたいクセを、やった分だけ1タップで記録して「見える化」するシンプルなカウンターアプリです。 指ポキポキ（指を鳴らす）、鼻いじり、爪噛み、髪を触る、口癖など――無意識に出てしまう行動を、まずは“気づける状態”にすることで改善をサポートします。 【こんな人に】 ・指をポキポキ鳴らす癖を減らしたい ・無意識に鼻を触ってしまう ・口癖や爪噛みなど、つい出るクセをやめたい ・回数や傾向を数字で確認したい 【主な機能】 ■ 1タップでカウント ・「+」で増やす／「-」で戻す ・やった瞬間にすぐ記録できます ■ グラフで可視化 ・週間／月間／年間で傾向をチェック ・今週の合計、平均、今日の回数などを表示 ■ 複数のクセを管理 ・クセごとに分けて記録 ・絵文字アイコンで直感的に管理 ■ 「治った！」で達成管理 ・改善したクセは達成リストへ ・進捗がたまっていく達成感 【プライバシー】 ・アカウント登録なし ・記録データは端末内で管理（外部へ自動送信しません） 【ご注意】 本アプリは医療行為や診断を目的としたものではありません。痛み・出血・強い不安などがある場合は、専門家にご相談ください。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/01/26
- リリース
- 2026/01/26
- サイズ
- 19.8 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
