やめるん - 習慣リセット
ARISA TANAKA
App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
ぜんぶやめなくて、いい。 ちょっとだけ減らすための、習慣リセットアプリ。 「SNSをやめたい」「YouTubeを見すぎてしまう」「だらだら時間を減らしたい」 ——でも、完全にやめるのはキツい。 やめるんは、「やめる」のではなく「減らす」ことに特化したアプリです。 ゼロにしなくても大丈夫。ちょっとずつ減らすことが、いちばん続きます。 ■ こんな人におすすめ ・SNSやYouTubeの時間を少しだけ減らしたい ・スマホのだらだら時間をなんとかしたい ・完全に断つのは無理だけど、コントロールしたい ・自分のペースで、ゆるく続けたい ■ やめるんの使い方 1. 減らしたいものを選ぶ SNS、YouTube、動画/テレビ、ゲーム、だらだら、その他から選択。 2. 週の目標を決める 「SNSを週30分減らす」のように、自分に合った目標を設定。
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ぜんぶやめなくて、いい。 ちょっとだけ減らすための、習慣リセットアプリ。 「SNSをやめたい」「YouTubeを見すぎてしまう」「だらだら時間を減らしたい」 ——でも、完全にやめるのはキツい。 やめるんは、「やめる」のではなく「減らす」ことに特化したアプリです。 ゼロにしなくても大丈夫。ちょっとずつ減らすことが、いちばん続きます。 ■ こんな人におすすめ ・SNSやYouTubeの時間を少しだけ減らしたい ・スマホのだらだら時間をなんとかしたい ・完全に断つのは無理だけど、コントロールしたい ・自分のペースで、ゆるく続けたい ■ やめるんの使い方 1. 減らしたいものを選ぶ SNS、YouTube、動画/テレビ、ゲーム、だらだら、その他から選択。 2. 週の目標を決める 「SNSを週30分減らす」のように、自分に合った目標を設定。 3. タイマーで削減を記録 スマホに手が伸びそうになったら、タイマーをスタート。 使わなかった時間が「削減時間」として記録されます。 ■ 主な機能 ・削減タイマー：ストップウォッチ形式で使わない時間を記録 ・進捗バー：週の目標に対する達成率がひと目でわかる ・ふりかえり：連続記録日数、累計削減時間、週次推移をグラフで表示 ・複数目標：SNS、YouTube、だらだら時間など、複数の削減目標を同時管理 ・先週との比較：先週比で自分の変化を実感 ■ やめるんの特徴 ・シンプル：難しい設定は一切なし。3タップで始められます ・データは端末内のみ：サーバーにデータを送信しません ・アカウント登録不要：インストールしてすぐ使えます ・買い切り型：広告を非表示にする買い切りオプションあり ■ こんな変化が生まれます ・「今週は142分も減らせた」という達成感 ・スマホを開く回数が自然と減っていく ・空いた時間で、本当にやりたいことに使える ・自分をコントロールできている、という自信 ぜんぶやめなくて、いい。 あなたのペースで、ちょっとだけ。
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Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.1.0
- 最終更新
- 2026/05/16
- リリース
- 2026/04/22
- サイズ
- 26.1 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
- 目標の設定方法を修正しました - 記録をつける時のUIを一部変更しました
