食事管理簿-食事の傾向がすぐわかる・カロリー計算・記録-

食事のカロリーだけでなく、各種ビタミン、ミネラル、脂肪酸などを正確に記録するのはとても困難です。 しかし、記録を避けては通れないときもあります。 自分の食生活の概要だけでもすぐにシミュレートして調べることができ、問題点を洗い出す機能があるアプリが欲しいなと思い、このアプリを作りました。 使い方の概要 最初に「記録のスタンス」を選びます。 朝の食事が決まっている方は、習慣リストに登録して記録の負担を減らす事もできます。 和食、洋食などのすでに栄養バランスが整った食事から食べてないもの、頻度が違うものを修正して登録する事もできます。 また、プロフィール設定で「腎臓病」「糖尿病」「ダイエット」などのモードを選ぶと、表示される栄養素などが最適化されます。 ページは、「ホーム（記録）」、「分析」、「設定」の項目に分かれています。 ▲習慣リスト（食事の固定費） 毎日決まって食べるもの（ご飯、パン、お酒、おやつ、サプリなど）を「習慣」として登録します。 これらは設定した頻度に基づいて日割り計算され、自動的に摂取量に加算されます。 あなたは「その日食べた違うもの（おかず等）」を入力するだけで済みます。 ▲医療レベルの分析 カロリーやPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）はもちろん、塩分相当量、カリウム、リン、飽和脂肪酸、食物繊維などを詳細に分析します。 レーダーチャートやグラフで、目標値に対する過不足が一目でわかります。 ※腎臓病モードなどでは、医師の指導に合わせて目標値が違うことがあるため、目標値を非表示にしてます。 ▲迷わないデータ選択 検索結果には、文部科学省の正確な成分表データに加え、入力しやすい「【基本】データ」が表示されます。 「1個」「小鉢1杯」などの単位で入力できるため、細かいグラム数を測る必要はありません。 パッケージの成分表を見て、数値を直接入力することも可能です。 ▲ヘルスケア連携 入力した栄養データや体重は、スマホ標準のヘルスケアアプリに書き込むことができます。 ※データの重複を防ぐため、「習慣リスト」による自動計算分は書き出さず、確定した手入力データのみを連携します。

栄養充足率を一覧でチェックしやすくするためにウィジェットの大きさを変えました。 情報の正確性が客観的に評価しずらいため、食品名前が表示されてる大体の場所から栄養詳細を見れるようにしました。 食事内容のシミュレーション機能を追加しました。 推奨食品の提案ロジックが全量の栄養ランキング上位から選ばれるロジックでは、あまり役に立たないため100gあたりの栄養ランキングになるようロジックを修正しました。 体重の予想推移の計算が記録漏れがない場合を想定しており、表示に無理があるため、体重推移予想しないようにしました。 一部計算ロジックに間違いがあったため修正しました。