星空瞑想

星空瞑想 - 心を整える瞑想タイマーアプリ 【アプリの特徴】 星空の下で行う瞑想をイメージした、美しく機能的な瞑想タイマーアプリです。初心者から上級者まで、あなたの瞑想ライフをサポートします。 ■ 多彩な瞑想タイマー 1分、3分、5分、10分、15分、30分、45分、60分から自由に選択。短い休憩時間から本格的な瞑想まで、あなたのライフスタイルに合わせた瞑想が可能です。 ■ 初心者向け練習モード 3分間のガイド付き練習モードを搭載。瞑想が初めての方でも安心して始められます。 ■ 環境静寂メーター（独自機能）瞑想前に周囲の静かさを測定できる機能です。デシベル(dB)レベルをリアルタイムで表示し、環境スコアを0〜100で評価。あなたに最適な瞑想環境を見つけるお手伝いをします。 ・30dB以下：月光に包まれるような静寂 ・40dB以下：星空の下のような穏やかさ ・50dB以下：遠い潮騒のような穏やかさ カラー表示で一目で環境の良さが分かります。 ■ 呼吸測定・ストレス分析機能 60秒間の呼吸パターンを測定し、科学的にストレスレベルを分析します。 測定項目： ・呼吸数（1分あたり） ・平均吸気時間 ・平均呼気時間 ・吸気呼気比率 ・呼吸の規則性 6段階のストレスレベル評価により、今の自分の状態を客観的に把握できます。瞑 想前後で測定することで、効果を実感できます。 ■ 癒しのBGM 厳選された8種類の瞑想用BGMを収録： ・DeepSea - 深海の静寂 ・SilenceDrop - 静寂の雫 ・SingingBall - シンギングボール ・Sleep Forest - 眠りの森 ・Starlight - 星の光 ・StarryNight - 星空の夜 ・The Path to Calm - 穏やかへの道 ・Unfolding Mind - 開かれる心 ・Whispers of Dawn - 夜明けのささやき すべてプロフェッショナルな瞑想音楽で、深いリラクゼーションをサポートします 。 ■ カスタム音楽機能（無料） あなたのお気に入りの音楽をBGMとして使用できます。デバイスに保存されている 音楽ファイルを選択するだけ。リラックスできる音楽、自然音、お気に入りの曲な ど、自由にカスタマイズ可能です。 ■ 心地よいサウンド ・開始時：優しいチャイム音 ・終了時：明瞭なベル音 ・最後の10秒：BGMが自然にフェードアウト 瞑想の開始と終了を心地よくお知らせします。 ■ 美しいビジュアル 星空をテーマにした落ち着いたデザイン。瞑想中は呼吸に合わせて拡大縮小する円 のアニメーションが、自然な呼吸のリズムをサポートします。 【こんな方におすすめ】 ・瞑想を始めたい初心者の方 ・毎日の瞑想習慣を作りたい方 ・ストレス管理をしたい方 ・睡眠の質を改善したい方 ・集中力を高めたい方 ・マインドフルネスを実践したい方 ・呼吸法を学びたい方 ・静かな環境を見つけたい方 【使い方】 1. 瞑想時間を選択（1〜60分） 2. BGMを選択（デフォルトまたはカスタム音楽） 3. スタートボタンをタップ 4. 呼吸アニメーションに合わせて瞑想 5. 終了音で瞑想終了 オプション機能： ・環境静寂メーターで瞑想に適した場所を探す ・呼吸測定でストレスレベルをチェック ・カスタム音楽を設定 【広告について】 アプリは無料で全機能を利用できます。一部広告が表示されますが、広告除去オプション（¥620・買い切り）をご用意しています。 【プライバシー】 ・マイク権限：環境静寂メーター使用時のみ（任意） ・写真ライブラリ権限：カスタム音楽選択時のみ（任意） ・収集データ：最小限の匿名使用統計のみ すべての権限は任意で、使用しなくても基本的な瞑想機能は問題なくご利用いただけます。 【開発者より】 日々の忙しさの中で、ほんの数分でも心を落ち着ける時間を持つことは、心身の健康にとって非常に重要です。「星空瞑想」は、科学的なアプローチと美しいデザインを組み合わせ、あなたの瞑想体験をより豊かなものにすることを目指しています。 初めての方は練習モードから、慣れてきたら環境測定や呼吸分析で自分の状態を知り、より深い瞑想へ。あなたのペースで、あなたらしい瞑想ライフを始めましょう。 星空の下で心を整える時間を、ぜひ体験してください。