ホームワークアウト - フィットネスプロ

どんなアプリ？

Home Workouts – 筋力、カーディオ & ヨガフィットネス Home Workouts を使えば、いつでもどこでもフィットネスが可能です。ジム、ヨガスタジオ、カーディオフロアをスマホに直接取り入れた完全なフィットネストレーナーです。パワフルなトレーニングカテゴリー、300以上のガイド付きエクササイズ、あらゆるフィットネスレベルに対応したプランで、カロリーを消費し、筋肉を作り、柔軟性を向上させ、モチベーションを維持する最適なルーティンを自宅で実現できます。 トレーニングカテゴリ: 筋力: 腕立て伏せ、スクワット、ダンベルローで筋肉を強化 カーディオ: HIIT、ジャンピングジャック、マウンテンクライマーでカロリーを効率よく燃焼 コアパワー: プランクとクランチで腹筋・斜腹筋を強化 フレキシビリティフロー: ストレッチやヨガにインスパイアされたポーズで可動域向上

情報

バージョン

1.0.1

最終更新

2025/09/21

リリース

2025/09/02

サイズ

54.6 MB

必要環境

iOS 12.0 以降

対応端末

iPhone、iPad

対象年齢

4+

対応言語

英語