非喫煙者 - 禁煙アプリ

従来のアプリは、あなたが抵抗した日数を数えることに焦点を当てています。私たちは、抵抗する必要のない人になることに焦点を当てています。あなたの脳が本当に「私は非喫煙者だ」と信じるとき、正しい行動は自動的に続きます。 実証済みの心理学、パーソナライズされた戦略、そして自由への明確な道筋だけです。 **10のアイデンティティ変革モジュール** 各モジュールは危険な喫煙神話を破壊し、証拠に基づいた真実であなたの脳を再プログラムします： * 「禁煙しようとしている元喫煙者」から「タバコを必要としない非喫煙者」へと変わります。 * ニコチンの罠を暴露：その「安堵」は、それが作り出した離脱症状を修正しているだけです。 * なぜ急激な禁煙が段階的な減少よりも成功することが多いかを学びます。 * 真実を発見：タバコは瞬間を向上させたことはありません - それらを乗っ取ったのです。 * あなたの選択を説明したり擁護したりせずに社会的状況を処理します。 * 失敗から貴重な知性への転換。 **体の治癒を見る** 私たちのインタラクティブな回復タイムラインは、あなたの中で何が起こっているかを正確に示し、最も必要なときに強力な動機を提供します： * **20分：** 血圧と脈拍が正常に戻ります。 * **72時間：** ニコチンが完全にシステムから排出されます。 * **2-12週間：** 循環が改善し、肺機能が大幅に向上します。 * **1年：** 冠動脈疾患のリスクが半分に減少します。 * **5年：** 脳卒中のリスクが非喫煙者のそれに戻る可能性があります。 * **10年：** 肺がん死亡リスクが半分に削減されます。 **あなたの毎日の証拠** きれいで強力なカレンダーがあなたの禁煙日を追跡します。マークされた毎日があなたの新しいアイデンティティを強化します。 **個人的な武器庫を構築** 直面している課題によって整理された40以上の特定の戦術から選択してください。あなたのために機能する無敵のシステムを構築します。 **喫煙を困難にする** * 「単一のタバコだけを購入し、決してパックを購入しない。」 * 「ライターを処分する。」 **社会的状況をコントロール** * 「詳細なしに『私は喫煙しません』と宣言する。」 * 「グループ喫煙セッションが始まる前に去る。」 **習慣ループを壊す** * 「朝のルーチンを完全に変更する。」 * 「食後の習慣を変える。」 コアアイデンティティモジュール、ストリークカレンダー、および必須の戦術は無料ティアで利用可能です。Not A Smoker Premium（月額$3.99、年額$34.99、または生涯$39.99）は、10のモジュールすべてと40以上の戦術をアンロックします。 利用規約：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 重要な免責事項：このアプリケーションは禁煙をサポートするための情報とツールを提供しますが、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代替ではありません。規制された医療機器ではありません。このアプリケーションを通じて読んだりアクセスしたりしたことのために、専門的な医学的アドバイスを無視したり、その検索を遅らせたりしないでください。医学的状態に関する質問がある場合、またはニコチン代替療法またはその他の薬の使用を含む治療を開始または変更する前に、医師またはその他の資格のある医療提供者に相談してください。

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